现在很闷热，在一边注意防止孩子中暑的时候，还记得去年我孕期中暑的事情，特意分享给大家。去年的5月27号的时候去省城做检查，那边天气温度达到39度之高，站在烈日炎炎的马路上打车，没一会我就感觉自己中暑了。中暑的症状为，头部开始发晕，出汗，但是额头冰凉冰凉的，有点反胃。我坚持回家，回到家已经晚上了准备第二天在去看看中暑可以吃点什么缓解症状。
当天晚上我头晕加重，因为知道自己怀孕了，所以不敢乱吃药，就开始喝温水。不敢开空调怕冷风一吹中暑没好，又感冒了。老公在网上查了一下说是可以喝藿香正气水，就去买了回来让我喝。我有点不放心，没喝。开了床子，让自然风吹进来，按摩太阳穴和头部希望可以缓解头晕的症状。用温水擦洗身子，不敢吃冷饮，怕引起腹泻
第二天上午，因为刚做了检查，我就没去医院，而是选择了熟悉的中医去号脉。我知道如果去我们县里的医院，医生肯定会又开一堆检查，比如血常规尿常规，B超之类的。中医号脉说是脉象比较沉，中暑了，问了我症状和饮食情况。医生说，你回去好好休息，可以喝点绿豆水，别加糖，少喝点。别吃药。
我就问医生，我说可以喝藿香正气水吗，或者是金银花或者是菊花泡水喝。
医生说，如果是别人我就开你说的这些药了，但是是药三分毒，现在的药不是从前了，里面都有防腐剂和添加剂，中暑会让你感觉不舒服，肚子里的宝宝也会感觉不舒服，所以多喝水，排尿，侧卧休息。过两天就好了。如果情况严重的话，比如呕吐，抽搐的话就得吃点药了。中暑期间多吃蔬菜水果多喝水，补充水分，维生素。
休息了两天，在31号的时候我已经没有头晕
中暑的症状了。根据我的经历，我总结了以下几点，应对孕妇中暑：
一，在闷热的天气除非必要，否则别去人多气温高，不通风的场合，出去的话最好有人陪同，防止头晕摔倒。
二，出现头晕，冒汗，眼花，口干的情况，尽快离开高温场合，躺在床上，注意通风，最好别吹空调，自然风。
三，多喝温水，排尿，不可以喝冷饮容易导致腹泻。
四，换宽松点的衣服，内衣最好别穿了，让家人帮着按摩头部。
五，如果症状在24小时之内没有减轻，或者出现呕吐，抽搐等症状的话，尽快就医。
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