内分泌失调对女性来说是大问题，
不是光靠打针吃药就能解决的，
想要痊愈需要很长时间。
一般来说，内分泌失调者会出现：
白发、乳痛、不孕、体重变化等症状。
很多内分泌失调都是由生活中的坏习惯造成的。那么，有哪些习惯会导致内分泌失调呢？
我们平时该 如何去预防，如何去调整坏习惯呢？
最新评论
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糖*糖
1楼顶帖啦～
2017-12-19 13:57:10 回复
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知否
2楼养成良好的生活习惯，早睡，饮食均衡
糖*糖 回复 知否：嗯多谢支持哦
2017-12-19 16:30:16 回复
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淡然一笑
3楼早点睡，不熬夜，少吃生冷，刺激性食物，多运动吧
糖*糖 回复 淡然一笑：早睡有点难度，一般说的到，做不到[调皮]
淡然一笑 回复 淡然一笑：我就吃控制不住[大笑]
2017-12-19 18:57:57 回复
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小马儿_593349
4楼我现在生活规律得不能在规律了[汗]
糖*糖 回复 小马儿_593349：生活不规律真的会影响内分泌的，哎调整不过来
小马儿_593349 回复 糖*糖：坚持下去还是可以的
糖*糖 回复 小马儿_593349：问题是要上班，其实上班也不累就是不能按时休息
2017-12-19 20:26:35 回复
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安静的等你
5楼熬夜最伤身，精神压力大也容易内分泌失调，保持好心情，养成好习惯肯定有好处的[大笑]
糖*糖 回复 安静的等你：嗯是的，有时候说起来容易做起来难，还是要逼自己一把坚持改善状态，谢谢亲爱哒[鲜花]
2017-12-19 20:31:27 回复
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天使宝宝快来。。。
6楼来学习了，我就有长白头发，好苦恼[汗][汗]
糖*糖 回复 天使宝宝快来。。。：愁的了吧？还是少白头呢？
天使宝宝快来。。。 回复 糖*糖：也就这几年长的，估计是愁的，现在不怎么愁了，也没见减少
糖*糖 回复 天使宝宝快来。。。：多吃黑芝麻会有改善的
2017-12-19 20:42:08 回复
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琴弦
7楼保持好心情不烦躁不发火，还有就是养成好习惯早睡早起
糖*糖 回复 琴弦：嗯是啊，多谢支持哦
2017-12-19 21:05:09 回复
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小罗罗
8楼早睡早起
糖*糖 回复 小罗罗：多谢支持哦
2017-12-19 21:17:45 回复
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我的胖儿子
9楼生气不高兴，心情抑郁，休息不好导致我现在也有白头发了，脸色也不好[汗]
糖*糖 回复 我的胖儿子：生气对卵巢功能也不好呢，我就是呢
我的胖儿子 回复 我的胖儿子：是啊，以后要学会自我调解一下了
2017-12-19 21:18:56 回复
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帜帜
10楼额，有时候我大姨妈来之前胸会痛，不会是……
2017-12-19 22:16:09 回复
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