1、 每天运动5公里。
2、 每天晚上11点前上床睡觉。
3、 每天坚持测量基础体温,别忘了将测量的体温上传到好孕棒哦~
4、 健康饮食每一天,将你每天的饮食拍照上传。
接下来就跟果果一起来看一下计划清单吧~
5、 监督老公戒烟戒酒。(姐妹们也可以让老公一起来宣誓哦,效果更好~)
6、 每个月至少放松一下自己,旅游、爬山、唱K等等。
7、 我要按时参加产检。
8、 减少辐射,每天少玩点手机和电脑。
9、 每个月至少读一本书。
藕有来装可爱啦! 发布
1、 每天运动5公里。
2、 每天晚上11点前上床睡觉。
3、 每天坚持测量基础体温,别忘了将测量的体温上传到好孕棒哦~
4、 健康饮食每一天,将你每天的饮食拍照上传。
接下来就跟果果一起来看一下计划清单吧~
5、 监督老公戒烟戒酒。(姐妹们也可以让老公一起来宣誓哦,效果更好~)
6、 每个月至少放松一下自己,旅游、爬山、唱K等等。
7、 我要按时参加产检。
8、 减少辐射,每天少玩点手机和电脑。
9、 每个月至少读一本书。
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