今早醒来，雨后冷空气果然如约而至，气温瞬间降低只有3°C，提示道路结冰黄色预警吓得我赶紧裹紧了自己的小被子。
然而，怕冷不xxoo，难道等着充话费送孩子吗？只要方法对头，大冷天也能轻松备孕！
但要注意以下这3种助性行为，会大大降低造人的成功率
一、 妨碍造人的3种助性行为
1暖身酒
虽说酒能助性和御寒，让人感觉暖烘烘，但同时也在伤害精子，大量喝酒的话，可使性腺中毒，血中睾丸酮水平降低70-80%，进而造人失败。
2长时间泡澡和泡温泉
睾丸长时间处于40℃以上，会抑制精子的生成，让畸形精子增多。
精索静脉曲张的需要拒绝泡温泉及高温作业，睾丸喜冷怕热，所以热胀冷缩就是这样得来的
3睡电热毯
对于南方的朋友，没有暖气的冬天就是耍流氓，电热毯就是这大冬天XXOO的救命稻草啊！但准爸爸若XXOO之前长时间睡在电热毯上，睾丸温度过高，会伤害精子。
3种好习惯，轻松助孕
以下这3种好习惯，可是公认的对备孕很友善滴~
1泡脚
每天睡前用40摄氏度左右的热水泡脚15至30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠，睡眠好了，整个人的精神气都好了。泡脚水不宜太浅，至少要没过脚面，连小腿一起泡，效果会更好。
2多吃热乎乎的食物
天气寒冷，即便是呆在温暖的室内，冬季也要尽量多喝一些热汤热水和热气腾腾的食物，这简直就是冬天的最强温暖神器啊！
3做运动
天气一冷，很多小姐妹就选择在家窝着，其实这样做，大大降低了体内的生理循环，身体内堆积的垃圾就不容易排出体外。所以天冷的时候还是要适当地多运动，如果实在太冷，就尽量选择室内的活动，去健身房或者在家做做家务都比老坐着好的呢！
天气这么冷了，还是赶紧回家抱紧老公吧~
顺便来一场高质量的啪啪啪~
姐妹们以上都作对了吗？，这些情况有碰到过吗？
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