备孕期之前有过生产经历现在每晚要起夜两三次而

你好，建议去医院看下是否有膀胱脱垂或者其他问题

2020-09-16 10:21:12 回复

查一个尿常规，排除一下尿路感染的问题！如果尿路没有感染的话，去查一下盆底，或者是膀胱有没有脱垂？

2020-09-16 10:26:28 回复

您好，正常成年人每天夜里起床超过2次而且情况持续多日，就说明夜尿的频率高，很多人夜里不排尿，这都是正常的。从医学角度，正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。频繁起夜就会睡不踏实，严重影响睡眠质量不说，白天也容易精神疲乏，常见的原因主要在于：①喝水过多——生理性尿频：一般而言，每天摄入2000毫升水为宜，过多饮用会增加肾脏负担，加速器官老化。专家提醒30岁以上的人群，晚上6点以后最好不要大量饮水。② 女性早衰型尿频：女性35岁以后，卵巢功能就慢慢走向老化，体内雌激素水平开始降低；到40岁以后，雌激素水平不足青春期的1/4。尤其是绝经后的妇女，因为绝经后激素水平失调，机体衰老变快，就会出现尿失禁、尿不尽等情况。饮食上禁止生冷发物油腻刺激性食物，禁暴饮暴食，多食用温水、多摄入蔬菜水果等。③炎症刺激：各种尿路上的炎症都会导致尿频。比如膀胱炎、肾炎、尿路感染等，在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，如果持续时间超过一周，建议赶紧治疗。④膀胱容量减少：有时，如果出现膀胱占位性病变，或者妊娠期增大子宫的压迫，抑或是结核性膀胱挛缩或者较大的膀胱结石等等，都有可能让膀胱容量减少，睡觉时要经常起夜，降低了睡眠质量。所以建议您可以先到医院检查一下，是否有女性子宫脱垂、盆底肌肉松弛等导致膀胱膨出，慢性肾盂肾炎、膀胱尿道炎，膀胱肌肉萎缩、容量变小，糖尿病、高尿酸血症等代谢疾病。如果没有话可以自己调节：①提肛运动：提肛运动有助于增强盆底肌肉的力量，改善膀胱的控制能力。②穴位按摩：经常揉按摩此穴，可激发人体肾脏阳气，增强其蒸腾气化体内水液的能力，让体内水液得到气化变为精微物质，尿液生成就会减少。希望我的回答对您有帮助！

2020-09-16 11:00:47 回复