备孕科普|“不做什么”才能让你的卵巢更健康？

越来越多的人借助生殖辅助技术得到一个宝宝。而其中很多夫妇是因为女性卵巢功能不佳甚至出现了早衰。

“卵巢按摩”、“药物治疗”甚至有一些机构推出“江湖秘术”的卵巢保养项目，爱丁医生在此提醒，千万要当心骗术、谨防上当。因为卵巢早衰是多因素共同作用引起的，绝大多数患者的病因不是很明确。

但是卵巢早衰的发生确实与一些因素相关：

饮食因素

新鲜蔬菜和水果由于富含木质素(一种植物源性雌激素)而具有抗卵巢早衰作用。

吸烟、饮酒、失眠是卵巢早衰发生的危险因素。吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。烟草燃烧过程中释放出来的环境毒素会导致卵巢功能衰竭。

生活习惯因素

染发也是卵巢早衰发病的危险因素, 现已证实染发剂中含有的抗氧化剂代谢后的化学物质4-乙烯环己烯(VCH)能引起卵巢功能衰竭。

感染因素

据调查，病毒性、细菌性、特异性感染与卵巢早衰发生有关。所以预防接种,化脓性、结核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作十分重要。

精神因素

文献报道,心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。具有明显精神创伤、精神脆弱、精神过敏、性格内向、经常争吵发怒、离婚及寡居的女性, 往往进入中年后卵巢功能明显衰退,甚至发生卵巢早衰。

人工流产

人工流产是卵巢早衰发生的独立危险因素之一。随人工流产次数增加, 卵巢早衰发病 危险逐渐增加。如果反复多次人工流产,体内内分泌系统会受到反复多次的影响, 从而使女性卵巢功能逐渐减退,发生卵巢早衰。

卵巢功能不佳、早衰都会影响受孕。备孕要从

医学、生活以及心理（i-MLP）多个维度进行准备。

来源：爱丁女性健康学堂

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