男性易上火体质如何调理？想要男孩怎么调理身体？

发布时间：2022-09-22 17:28:02

精华摘要

男性易上火体质容易出现口舌生疮、牙龈肿痛、小便黄、大便干燥等症状，需要做到生活方式调理与药物治疗相结合进行综合调理，才能改善男性易上火的体质。

小贴士

目前并没有一个确切的方法，可以事先确定怀孕是男孩还是女孩。

试管备孕姐妹

我老公是易上火体质，我们最近在备孕，我就想给他调理调理，想问问男性易上火体质如何调理？

好孕帮资深医疗顾问

1、生活方式调理：男性可以在日常生活中做到清淡饮食，适当多喝水，减少油炸、辛辣、上火的食物，如辣椒、麻辣烫、火锅、辣菜等，还需要注意尽量少喝酒，少吃羊肉，鸡肉等热性食物。在生活作息方面要注意规律作息，避免熬夜，保证身体得到充足的休息，保持较平和的心态，并可以适当进行运动，如散步、太极拳、八段锦等，从而增强个人体质；

2、药物调理：若出现上火的症状比较严重，必要时可以适当使用清热泻火的药材在医生的指导下进行配伍为汤药治疗，如黄连、黄柏、穿心莲、龙胆草、夏枯草、生地、青葙子等，也可以使用中成药，如三黄解毒片、黄连上清丸等，从而改善男性易上火体质。

试管备孕姐妹

我们这也是第一次备孕，所以我还想问问如何调理身体备孕？

好孕帮资深医疗顾问

女性在备孕前首先要保证良好的生活习惯及精神状态，避免熬夜，保证充足的休息，不吸烟，不喝酒，不乱用药物，适当运动，增强体质。其次要保证饮食营养，多进食高蛋白、高维生素食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼肉等，少吃辛辣、寒凉、烟熏、烧烤类食物。

再次要补充足量叶酸，一般建议在孕前及孕后3个月每天都要补充叶酸片，可减少胎儿畸形的发生率。最后，怀孕前建议做一个优生优育的相关检查，通过检查可以了解自身各方面包括生殖系统的健康情况，如有异常可趁早干预。

试管备孕姐妹

我想生一个小男孩，应该要怎么调理身体才可以生男孩呢？

好孕帮资深医疗顾问

目前并没有一个确切的方法，可以事先确定怀孕是男孩还是女孩。但是有研究表明，如果女性在备孕期间，体质如果是偏碱性，卵子容易和含有Y染色体的精子结合。但是这一理论，也只是民间（坊间）传说，并没有具体的科学文献报道。另外，宝宝男女性别并不重要，重要的是优生优育，有一个健康、聪明的孩子。建议在备孕期间，应当多吃新鲜的蔬菜水果，避免过多的肉食，同时要做好备孕前的身体检查，排除是否有影响怀孕的疾病。在怀孕前三个月就应当应用叶酸片，预防宝宝的神经管畸形，怀孕以后再继续服用三个月。

生育指南
好孕百科
全球医院