面对子宫后位的问题很多人都很在意，特别是它给自己带来的怀孕难等问题，就希望能够尽快的解决它。目前临床上是可以通过手术等等的方式对子宫后位的情况进行矫正，那么，子宫后位怎么矫正?

对于轻微的子宫后位，在临床上医生也不主张采取方法进行治疗，而是通过简单的运动或是改变日常的生活习惯来达到纠正的效果，让子宫后位能够回到前位，从而成功的受孕。比如长时间坚持用俯卧位、胸膝侧卧位的防水睡觉，长时间仰卧等等。

子宫后位的人也可以做肘膝着地运动，每天坚持做肘膝着地运动对改善子宫后位也有影响。平常可以通过梯云运动来增加骨盆腔的张力，避免它松弛而增加子宫后位的纠正难度。养成定期排便的习惯避免给膀胱带来负担等等。

子宫后位属于子宫不正常的情况，面对子宫后位的出现很多女性朋友在意，但却不知道该怎么样去解决它。面对子宫后位情况很多人担心会对生育带来影响，希望能够尽快解决，那么，子宫后位不容易生男孩吗?

子宫后位跟妇女是否生男孩是没有直接的关联，生男孩还是生女孩是由男女双方的基因来进行决定，跟子宫位置是前还是后并没有直接的关系。不要听到别人说子宫后位不容易生男孩就郁郁寡欢，它对于生男生女的影响真的不大。

子宫后位给人们带来的是怀孕的困难，由于子宫的位置靠后的关系，过性生活之后男性的精液不容易进入到子宫里，多数在宫颈口里面徘徊而进不去，也是因为这方面的原因导致它进入到子宫几率大大降低，从而影响到怀孕的几率。为此建议大家可以改变下性生活的姿势，多采取后位式的性生活姿势，提高怀孕几率。

由于子宫后位会引起难以受孕，因此各位女性朋友还是要多加注意，要加以预防。

1、其实大多数女性的子宫后位都是可以预防的。主要是在产妇生产之后，一定要让产妇有一个充分的休息，这样能让盆腔的组织及时的复原。产妇在休息的时候需要注意一下卧床的姿势，要各种姿势替换卧床，避免长期仰卧。等到第三天的时候，就可以在床上做一些保健操，比如盆底肌运动的、腹部运动的等，这样更有利于产后康复。

流产之后的女性可能会因为各种原因引起盆腔感染，这时候就会形成粘连，并且促使子宫后位的形成，这时候就要及时的进行治疗。在产后，一定要严格的进行检查，如果有对子宫恢复不利的，要及时纠正。

2、要养成按时排便的习惯，不要憋尿，也就是不要让膀胱过度充盈，按时排便能避免便秘，便秘会增加腹压。

3、在平时多注意锻炼身体，增强体质，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，保持紧致状态，避免松弛。

4、如果有慢性支气管炎等疾病要及时医治，因为咳嗽的时候是向下用力的，也会增加腹压。因此要积极防止支气管疾病。

女性的子宫正常体位一般分为前、后、水平位三种。较之其他两者，子宫后位受孕较不易。正常情况下，子宫是前倾前屈的位置，子宫体呈前屈状。一般射精后精液多聚于阴道穹隆，使子宫颈开口浸泡在精液中，以便精子穿过其进入宫腔，与卵子相遇而受孕。那子宫后位时，是哪里受影响了呢？

子宫后位时，子宫颈开口因其上翘而难以浸泡于精液，精卵相遇几率降低，受孕也随之影响。研究表明，女性的睡眠姿势常常是导致子宫后位的原因之一，子宫后位易发生于习惯性仰卧睡眠或流产不久的女性。此类女性如果采取较物理化的纠正方法，能一直坚持俯卧位的睡眠姿势，抑或胸膝侧卧位，是可纠正子宫的位置的，不需特殊的治疗是便可治愈的，而且由其引起的直肠刺激症状亦能消失。

通过对子宫后位的了解，我们知道子宫后位一般不影响怀孕，但导致不孕的概率也不是为零。故而，针对这方面的问题，还是不能掉以轻心，预防子宫后位的进一步形成仍是十分必要的。那么，有什么方法可以预防子宫后位呢？

首先，睡觉时侧卧位是比较建议的姿势，要避免长期仰卧位，否则，长期仰卧位会使子宫受重力作用而后倾。其次，平常加强锻炼，提高自己的身体素质，尤其是要 增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量避免其松驰，从而做到更好地预防子宫后位。此外，还要避免慢性支气管炎，否则频繁向下用力咳嗽还是可能导致子宫后位的出现。

还有一点需要注意的是，良好的饮食起居习惯也有利于预防子宫后位的，不要憋尿。这是因为习惯性憋尿会使膀胱过度充盈，若引起习惯性便秘，则可能会导致腹压增加，这就增加子宫后位的几率。

正确的体位可以有效提高妊娠成功率。一般在行房，使用跪姿（或后进入）将更适合于子宫后妊娠。也就是在行房事，女人跪下，两膝跪地，双腿自然分开，男性抱住女性阴沟，臀部或腰部，贴着的腰间插入阴茎。选择此性交姿势，男性的勃起角度和女性阴道的角度十分接近，可以增大阴茎进入阴道空间，利于精液进入阴道时保留在穹窿处，提高精卵的结合率。

值得注意的是，行房时，女性臀部下方最好垫一个垫子，垫子厚度适中或尺寸适中，臀部坐垫稍高，此方法能把精液集中注射到阴道后穹窿，性交后，继续在床上抬高臀部20-30分钟，射精后，女方保持半小时内不上小便，以免精液流出，最好让宫颈和精液充分接触，从而增加精子进入的子宫的可能性。

那么后宫子宫呢？子宫后位这情况可以被纠正。每日坚持，仰卧，跪起2-3次，时间半小时，让子宫有机会向前弯曲前倾。在月经期间也要坚持，因为子宫稍软，有利于前倾。假如子宫严重后位，应该经常做跪胸卧位，即下跪时，腰部要塌陷，并且不要低头，坚持15分钟左右。以下练习也可以用来纠正子宫后位：

1、俯卧位：两下肢向后绷直，并抬高两个下肢。

2、肘膝位运动：即膝盖贴着手肘，伏地，胸部向前和向下推动，两后肢轮后挺直，双膝向前和向后爬行，脚尖托起，两膝挺直，抬高臀部。

3、手足位运动：两肢（下）直向每个方向，肘关节屈曲，胸向下前，右臂和左腿；左臂和右腿分别同时抬起，脚趾支撑，两膝挺直，抬起臀部。

4、手脚运动：坐在脚后跟上，随后两下肢轮流向前弯曲，如此反复。

5、跪式运动：跪姿，身体挺直，手臂抬起后手臂上下抬起，手臂仍伸直，以手做支点。

子宫体委有两种，分别是前与后，子宫前位一般被认为是一个正常的位置。那么，子宫位置较前还是教后好？专家指出，胎盘前置多由子宫前位造成，但是相对于子宫后位。子宫前卫的受孕几率要远远高于子宫后位。而且，严重的子宫后位病人，还会引起一些并发症，如白带过多，腰酸被动，校服异常等症状。更有甚者，会引起行房时疼痛或者不适。切除术后患者还可引发许多症状，如白带过多，腹痛，背痛，盆腔充血，月经过多，月经出血困难和肛门扩张。有些女性甚至可能遭受性疼痛或性不适。

子宫在盆腔中的位置可分为前子宫，中子宫和后子宫。

在正常情况下，子宫为前屈，前屈位。前倾：指子宫整体前倾。前屈：宫体纵轴于宫颈与阴道纵轴的夹角小于90度。

子宫往直肠方向倒去，称为子宫后位。子宫后位又分为子宫后倾后曲两种。但凡子宫纵轴不变，整个子宫后退，这就是所谓的子宫后倾斜，即子宫后倾。子宫体与子宫颈交界处形成一个锐角者称为子宫后曲。前者比较多发，后者比较少发。常见的原因是多次输送会导致韧带松弛，盆底隔膜和韧带损伤。

子宫前位不会对女性造成什么影响，但是子宫后位就不一样了，如果子宫后位没有引起注意，不多加注意就会给女方带来危害，有可能不能生育。所以备孕的子宫后位女性一定要懂的子宫后位的注意事项。下面就介绍几种应该要注意的地方，希望能引起女同胞的重视。

首先要积极纠正子宫后位。每天坚持做纠正子宫后位的运动方法。在经期也要每天做一次，因为此时的子宫较软，子宫更易前倾。如果子宫后位很严重的话时，就应该常做膝胸卧位的运动方法。但是有些女性比较特殊，效果可能就没那么佳。

其次是在同房时女方在臀下垫一个枕头，使精液聚集在阴道后窟窿中，并保持抬高臀部20-30分钟，射精后的半小时内女方不要去小便，让宫颈口浸泡在精液里，从而使精力更易进入宫颈口，从而增加受孕的概率。

最后同房时男方从后面进入女方，女方采取跪趴式的姿势，有利于精液储存在阴道窟窿处，增加受孕的机率。