关于女性备孕，小编提到最多的一个词就是内分泌失调的问题。所谓内分泌失调，其实是身体因体内激素异常而表现出的各种症状的统称。

　　因为激素很容易受到外界环境、饮食、心情等多种因素的影响，所以偶尔的内分泌失调算不上什么大毛病，但是对备孕夫妻来说，可能会有点困扰。而且如果重视度不够，还有可能引发不孕隐患，需要做激素六项、甲状腺等检查，然后就是调理。

　　所以，小编今天具体跟大家聊聊内分泌失调的症状和改善方式，希望备孕夫妻能够重视。

　　1、疯狂冒痘

　　一般我们都知道，青春期由于雄激素的水平过高，导致皮脂腺过度分泌，毛囊堵塞，很多人容易起“青春痘”，有很多女性月经前后也会因为激素水平的变化而冒痘。而如果过了这些阶段痘痘还在没完没了的生长，还伴随着皮肤暗沉、痤疮色斑，这可能就意味着你内分泌失调了。

　　2、脾气暴躁

　　女性心思敏感，本身就更容易耍“小脾气”。但是如果老是无缘无故的发脾气，则可能是激素搞的鬼。雄激素对大脑中可能影响情绪的多巴胺、去甲肾上腺素等产生作用，女性朋友就可能难以控制自己的情绪。

　　3、失眠健忘

　　孕激素和雌激素都会对睡眠造成影响，孕激素水平过低，女性朋友可能不容易安眠，雌激素水平过低，会让睡眠质量大大降低。在这两种激素的共同作用下，还可能导致人头昏脑涨，记忆力变差。

　　4、体重突增

　　雌激素水平异常，可能会使人胃口大增，抑制新陈代谢功能，造成肥胖。

　　5、妇科疾病

　　白带异常、月经不调、痛经，甚至排卵障碍也和内分泌失调有着密切的关系，还有可能引发乳腺疾病，严重的话，会导致不孕不育。

　　那么，该如何避免和改善内分泌失调的症状呢?

　　其实，对于内分泌失调，防重于治。女性朋友最需要注意的是养成健康良好的生活方式，尤其是规律作息，熬夜是大忌。饮食方面，宜选择清淡新鲜的食材，少吃辛辣油腻食物和加工类食物。此外，坚持运动也是提高身体机能，增强身体素质的重要途径。

　　内分泌是一个由神经和激素组成的庞大系统。各种激素和神经之间互相制衡，才能够维持内分泌平衡。但是由于各种不可预知的原因，激素在此消彼长当中并没有达到互相抑制的效果，而导致内分泌失调，需要做激素六项、甲状腺等检查，然后就是自己调理。

　　内分泌失调时，我们该怎么做呢?

　　我们可以将内分泌比喻成身体各个部门的总指挥。当领导出现问题的时候，不出所料他就会发出错误的指令，令下级器官和系统出现各种问题。肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、肥胖、不孕、乳房疾病、体毛过多、白发、早衰、耳鸣、脸上长痘、睾丸内分泌异常的病变、肾上腺疾病、甲状腺疾病、垂体病变等，都是内分泌领导失误下导致的不幸后果。患有内分泌失调，我们可以从以下五个方面着手改善：

　　保证睡眠质量

　　睡眠与休息，是保障成人内分泌系统运作正常必不可少的盾牌。常常需要熬夜加班的白领、医生和护士、夜班司机等最容易出现内分泌紊乱、抵抗力下降的情况。成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍，从而引起内分泌失调。因此，成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。另外，要提高睡眠的质量，睡眠不好的人可以在睡觉之前的2～3个小时内进行 20分钟左右的低强度锻炼，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。

　　排毒调理

　　毒素是混进内分泌系统的敌方卧底，他会从中作梗，影响激素之间的和睦共处。所以注意保持每天大小二便和汗腺的畅通无阻，让机体产生的一切废物、毒素都有顺利的疏泄渠道。所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就要出汗，给卵巢提供充足养分，激活卵巢及其系统功能。此外经常洗热水澡也有利于促进血液中毒素的排出。

　　正题：今天主要给大家普及一下性激素六项的检查意义和相关内容，很多内分泌不调的女性需要查激素六项，很多朋友对这个检查不了解，不知道的你快来看看吧~

　　有哪些不同时间检查呢?

　　一、月经来的第三天是查基础内分泌。

　　此时不是看E2有多低来判断是否雌激素不足，这个阶段本来就是低的。而是此阶段E2应小于50pg/ml，若高于此值提示卵巢储备不良，往往会有月经提前，21-25天来一次。此时FSH高于10以上同样提示卵巢储备不良。此时孕酮肯定是低的，有的医生查基础内分泌只查五项不查孕酮就是这个道理。此时LH与FSH均应位于3-7 IU/L且数值接近较为理想。

　　用过黄体酮后来月经(撤退性出血)第三天查内分泌肯定是不准的。用过黄体酮后20天才能完全消除其影响。故可在停用黄体酮(或人工周期)后20天以后查激素水平，如果患者闭经无排卵，此时若孕酮仍低的话此时的激素水平近似于基础内分泌，此时的E2小于50pg/ml，甚至小于20pg/ml才能说是患者雌激素严重不足。

　　二、排卵期检查。

　　此时主要查E2、LH、P。主要目的是看有无排卵前LH峰值及判断是否接近/或已排卵，与B超卵泡监测协同运用诊断病情，指导治疗。(是否需注射HCG针促排卵及何时注射最佳)

　　三、黄体期检查。

　　最佳时间是经前一周。量基础体温的话一般在基础体温上升6-7天时检查。此时理论上孕酮处于黄体期最高水平，最高可达40nmol/L以上。如果时间计算准确(抽血后7天左右月经来潮)而此时孕酮水平15nmol/L，以下的话可考虑诊断黄体功能不足，个人认为反复流产者此时查较有意义(孕期往往孕酮水平低下而流产)。此时孕酮水平<3nmol/L的话可确定无排卵。

　　性激素六项查什么?是内分泌吗？男人能查吗？别急，带着问题一起看。

　　性激素六项检查由卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)六项检查组成，主要看体内促卵泡素、黄体生成素、雌激素、孕激素、雄激素和垂体泌乳素的情况。想要解读检查结果，首先要看检查的目的是什么，因为女性在不同年龄、生理周期的不同阶段，性激素值也是各异的。

　　小编提示：性激素六项中的每一种激素都起着特殊的作用，激素值过高或过低都会影响身体健康，导致疾病的出现。

　　1、促卵泡生成激素(FSH)：其主要功能是促进卵巢的卵泡发育和成熟。

　　检查意义：FSH值低见于雌孕激素治疗期间、席汉氏综合征等。FSH高见于卵巢早衰、卵巢不敏感综合征、原发性闭经等。

　　2、雌二醇(E2)：主要功能是促使子宫内膜转变为增殖期和促进女性第二性征的发育。

　　检查意义：E2低值见于卵巢功能低下、卵巢早衰、席汉氏综合征。

　　3、孕酮(P)：主要功能是促使子宫内膜从增殖期转变为分泌期。

　　检查意义：见于黄体功能不全、排卵型功能失调性子宫出血等。

　　4、睾酮(T)：女性体内睾酮主要功能是促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育。

　　检查意义：高睾酮血症，可引起不孕。患多囊卵巢综合征时，血T值也增高。

　　5、催乳素 (PRL)：主要功能是促进乳腺的增生、乳汁的生成和排乳。

　　检查意义：过多的催乳素可抑制FSH及LH的分泌，抑制卵巢功能，抑制排卵。

　　6、促黄体生成素 (LH)：主要是促使排卵，在FSH的协同作用下，形成黄体并分泌孕激素。

　　检查意义：LH低值提示促性腺激素功能不足，见于席汉氏综合征，高FSH如再加高LH,则卵巢功能衰竭已十分肯定，不必再作其他检查。LH/FSH≥3则是诊断多囊卵巢综合征的依据之一。

　　需要进行性激素六项检测有哪些人?

　　女性：出现月经周期紊乱、闭经、生殖道异常出血、妇科相关肿瘤等等，需要常规检查性激素六项。

　　男性：出现精液异常(少精、弱精、死精等)、阳痿、激素相关肿瘤等，需要检查性激素六项。

　　小编特别提示：性激素的测定值是不固定!

　　为什么这么说呢?国内尚无完整的、统一的内分泌性激素测定值，且由于各种试剂的来源，测定的方法，数据的计算，采用的单位不同，即使同一激素标本，各实验室所得结果也不完全相同。所以，在拿到性激素六项检查报告后，需要由专业的医生来诊断，对确实存在异常的患者，则需进行规范的治疗。

　　正题：卵巢被喻为“女性后花园”，它不仅能留住青春的更让美丽的你好孕起来。所以卵巢保护很重要!

　　但现实当中很多的女性都没有好好的保护自己的卵巢“颜值”，而听到最多的就是“我应该没问题吧!”那么到底有莫有问题，不是小编决定的，所以小编给大家准备了一些关于卵巢早衰的症状表现，大家可以根据自己的情况，看看你的卵巢功能正常嘛~

　　看看你的卵巢功能是否健康：

　　(1)女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部。

　　(2)嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质。

　　(3)女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满。

　　(4)肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性。

　　(5)体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀，失去玲珑曲线。

　　(6)更年期提前，面色潮红，常常难以自控，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，易失眠。

　　(7)内分泌失调，白带过多过稀，或呈现异味、异常色泽，阴道分泌物不足。

　　(8)“性”情变化，阴道分泌物少，较难享受性高潮。

　　(9)容易患上妇科疾患，常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症。

　　(10)经前综合征，月经失调、没有规律，痛经，经期过长或过短，经量过多。

　　小编提示：请根据答案鉴定你的卵巢健康状况：

　　有1个以上情况的：表示你的卵巢功能稍差，应注意你的生活状态。

　　有2个以上情况的：表示卵巢功能出现紊乱，应适度进行保养。

　　有3个或超过3个的情况：表示卵巢功能衰退，趋向疾病状态。

　　你中招了吗?所以小编偷偷的告诉你多吃蔬菜，瘦肉和豆类食物，这不仅是年轻姑娘应该做的，也是所有追求健康美丽的人们要去做的。其实还有禽类和鱼等这些白肉，尤其是深海鱼，对智力发育更有好处，应该从“多吃”下功夫。

　　现在除了看脸，不是还流行看气质嘛!其他如合理的作息，多饮水，多运动也是通用道理的了。所以小编还给大家写了一些，关于卵巢保养的方法。方法很多可不要贪吃哦!

　　多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　　服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。

　　至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　少吃煎蛋：女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。(注：这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。)

　　总结：另外，就是要注意情绪调整。据网上“资料”说，人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强，对“卵巢”当然就好了。

　　反之，当然是有害了。所以，你跟男票或者老公吵架时，你就跟他说“不要欺负老娘的卵巢!”再如明天的妇女节来的时候，姐妹们就跟那些反对我们购物，或者不把自己支付宝账号密码交出的男票和老公说“老娘是为了我们的幸福，在保养卵巢!”

　　听说心情不好的女生容易乳腺癌和卵巢早衰哦~

　　当你拿起镜子发现你的皮肤变差了，脾气变坏了

　　想到月经不正常时

　　这是其实你的内分泌已经出现了紊乱

　　正题：随着人们生活节奏的加快，快餐成了很多人的选择，但要注意的是快餐送给你的是——心血管系统疾病、生殖系统肿瘤的高发病率和摄取人工激素过多，体内毒素过多，造成你的内分泌失调。

　　正题：内分泌失调会导致哪些不孕不育症?

　　对女性的生育危害

　　1、女性闭经：引起女性闭经的原因有很多，但由于内分泌失调而引起的闭经，造成的不孕，要率先到正规的医院确定闭经的原因。

　　2、排卵发生障碍：女性内分泌失调会引起排卵的障碍，是内分泌失调不孕的重要原因之一。

　　3、卵巢早衰因素：卵巢早衰是指不满四十岁(或三十五岁)，因卵巢机能障碍而导致的闭经。

　　4、高催乳素血症：高催乳素血症是指血液中的催乳激素高于正常值，这也是导致女性内分泌失调不孕的重要原因之一。

　　【有位朋友的提问;小编简单在这说两句，泌乳素是一种多肽激素，也叫催乳素(PRL)，是脑垂体所分泌的激素中的一种。非妊娠期女性血清中泌乳素水平最高值一般不会超过20μg/L。血清催乳素水平高于25μg/L即为高催乳素血症。泌乳素高的原因主要有几点：1、神经刺激 2、药物因素 3、垂体障碍 4、原发性甲状腺功能减退 5、下丘脑性障碍。

　　泌乳素高的治疗

　　一、病因治疗，也就是针对不同的病因采取不同的治疗方法，假如是药物引起的应先停药，假如是甲状腺功能减退引起的，则可服用甲状腺素片替代治疗，假如是垂体肿瘤，则可根据肿瘤的大小或药物治疗或手术治疗。

　　二、抑制催乳素的分泌，溴隐停为首选药物，这种药可抑制催乳素的合成与分泌，可控制垂体微腺瘤的生长，甚至使肿瘤明显缩小，溴隐停的常见副反应是恶心、头痛乏力和便秘。因此要在医生的指导下用药，资料显示用药一周催乳素即可明显下降，用药2-4周溢乳停止，月经恢复，用药3-6个月可出现排卵并可妊娠。

　　三、联合治疗，有生育要求的高催乳素血症患者，可先用溴隐亭治疗，如仍不能恢复排卵，加服促排卵类药物。】

　　5、黄体化非破裂卵泡：黄体化非破裂卵泡是指内分泌学上显示黄体化现象，但因卵泡不破裂，卵子不能排出的一种无排卵现象。

　　6、卵巢功能早衰：卵巢早衰是越来越受到人们的广泛关注。在诊断与治疗方面，卵巢早衰是指女性曾有自然的月经周期，而在35岁之前出现卵巢萎缩性持续闭经。这时候在临床上表现第二性征退缩，出现颜面烘热、心烦、易怒等更年期症状;平时易感冒，血卵泡刺激素水平升高，相当于绝经后妇女水平;而血雌二醇水平显着低落。妇科检查内生殖器明显萎缩，阴道粘膜薄而充血。

　　对男性生育的危害很大，需要大家尽快检查治疗。

　　1、影响生殖系统，造成男性不育。内分泌失调如果没有及时治疗的话，由于内分泌系统控制着人体整个生殖系统平衡，而内分泌系统出现紊乱，造成这一平衡被打乱，那么造成的后果就是各个生殖器官很可能出现不稳定的现象。其功能也会下降，最终会影响到男性的生育能力，造成男性不育。

　　内分泌失调造成男性不育的种类

　　(1)垂体病变：垂体的功能亢进，可能会导致早期性欲增加、体型改变等表现，继而会发生性欲减退、精液异常而导致不育。垂体功能低下，也会引起性欲和性交能力降低，睾丸萎缩，以导致睾丸内分泌功能不足，精子减少，甚至死精子，而导致不育。

　　(2)柯兴氏综合证：系肾上腺皮质激素分泌过多所致，多见于肾上腺肿瘤。患者有性欲减退、阳痿，血浆睾酮水平低下，睾丸组织萎缩，间质细胞退化，精子生成障碍。

　　(3)糖尿病：I型糖尿病患者，生精上皮发生退行性变，精子数减少，死精子增多，并可有明显阳痿。Ⅱ型糖尿病症状较轻，对生育影响较小，且Ⅱ型糖尿病发生于年龄较大的人，因而与生育的关系并不密切。

　　2、降低人体免疫，引发疾病感染：内分泌失调，系统平衡被打破，会使男性的免疫系统下降，对外界病菌的抵抗能力减弱，从而男性很容易受到外界病菌的侵犯，造成男性疾病多发，影响身体健康，造成不育。

　　对其他影响：

　　(1)痘痘：(这是影响颜值的关键)

　　(2)甲状腺功能减退症：常见于呆小病等。

　　(3)甲状腺功能亢进症：常见于突限性甲状腺肿等。

　　内分泌失调的正确调整方法：

　　1、凡20～40岁女性出现上述情况，要进行内分泌检测，以月经第三天检测为好，目的是确定你的内分泌系统是否失调，并尽可能找到导致失调的“真凶”，然后对因调理。

　　2、中医疗法：主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况和病因进行辩证施治，依据实、虚、阴、阳、气、血等方面进行有效调理。

　　内分泌系统

　　内分泌系统

　　3、维生素E：补充维生素E，是调理女性内分泌的有效方法之一。

　　4、调整食谱：遵循平衡膳食的原则，品种多样，比例合理，多吃蔬菜水果(如苹果、奇异果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜)，不偏食、不挑食，少吃快餐、油腻以及刺激性食物。烹调用油以植物油为主，动物油为辅。

　　5、调整心态：精神乐观、情绪稳定是保持内分泌系统正常状态的重要条件之一。努力提高自我调节能力，有意识地调节各种心理变化的程度，对于因症状出现而带来的苦恼与不适保持乐观情绪，善于自我宽解。

　　6、按生物钟作息：做到有劳有逸、劳逸合理，特别要节制夜生活，并坚持合理的体育锻炼。

　　最后小编建议大家要有“333运动”：有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

　　性激素检测是女性一项常规的内分泌功能检查，辅助诊断内分泌失调相关的疾病。常用的性激素指标有六项，分别是卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇、孕酮、睾酮、泌乳素，但它们只是女性激素中的一部分内容，因此不能够解释女性所有的内分泌紊乱情况，我们心中要知道它的局限性。

　　相信很多人对后面的“参考值”非常疑惑，为什么要分这么多不同时期，搞得这么复杂呢?

　　性激素检查时间段

　　我们把“来月经的当天”作为月经周期的第1天，基础内分泌检查通常在月经第2-5天，也就是卵泡早期;排卵期在下次月经前第14天左右，黄体期在下次月经前1周左右。由于排卵期和黄体期的时间是依据下一次来月经的时间定的，因此对月经规律的女性来说，时间更好判断。

　　查性激素前至少1个月不宜使用各类激素制剂，如打黄体酮针、吃避孕药和不明成分的中药等，否则会影响结果判读。但如果正在用激素治疗疾病，复查性激素结果是有用的。

　　基础内分泌水平

　　基础内分泌水平检查以第3天最准，但有时碰到周末或者没空来医院抽血，时间可以放宽到月经2-5天。这段时间适合看卵巢功能，也适合长期月经未来潮的女性了解机体内分泌状况。

　　这个时期关注的指标有卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇、睾酮和泌乳素，孕酮可以作为辅助指标，各自发生升高和降低时，其可能指向的疾病有以下这些。

　　排卵期激素水平

　　在下次月经前14天左右采血，这个时候检查性激素，主要是观察雌二醇、黄体生成素和孕酮三个指标，判断女性有无排卵前LH峰或有无排卵，通常与超声下卵泡监测同步进行，指导下一步治疗。

　　黄体期激素水平

　　最佳时间在下次月经前1周左右，此时孕酮处于最高水平。如果此时孕酮水平很低，则倾向于考虑为黄体功能不足。

　　这个时期查性激素，可以判断有无排卵。

　　多变的泌乳素

　　泌乳素水平极不稳定，受很多因素影响，比如性生活、性接触、性幻想、疼痛、睡眠、饥饿、饱食等。

　　因此，在采血前一天应该禁止性生活，次日早晨九点到十点空腹，休息10分钟，再进行采血操作。

　　虽然讲了很多，最后仍要告诉大家，非医学专业人士不建议自己看检查结果，最好给开检查的医生过目，具体情况需要结合病史和查体才准确。