最近孕酮低的情况好像非常普遍，甚至有很多朋友因为孕酮低已经流产过很多次了，也因此不敢轻易再备孕，其实流产真的对女性身体和心理伤害都挺大的。而孕酮低的问题也绝对不是个小事情，今天，我们一起来聊聊，备孕的时候孕酮低，该怎么做才能顺利怀孕呢?

　　1、及时治疗

　　孕酮低的情况有很多是病理性的，所以存在孕酮低的情况首先就是要积极的配合医生治疗，一定要特别注意，我们不建议孕酮低的情况盲目直接备孕，一定要治疗调理之后，确定孕酮水平正常再安排备孕。

　　2、食疗改善

　　我们很多中国人特别依赖食疗，相信药补不如食补，虽然这句话略有偏颇，但是食疗的作用还是非常大的，对于孕酮低的朋友来说可以在日常饮食中适当添加富含维生素E以及植物雌激素的食物，比较常见的像是深海鱼类、豆类食物、谷物以及新鲜的水果蔬菜等等。

　　3、孕期及时检查

　　有些孕酮低的朋友并不会在备孕阶段出现问题，往往是在怀孕之后出现孕早期流产等问题，所以孕期的检查尤为重要，孕早期出现任何特殊的不适都要留心。普通情况下一般是怀孕三个月之后去医院建档，但是有过孕酮低流产的情况的女性朋友怀孕之后一定要做好随诊，及时的检查孕酮水平，检查胎心胎芽等发育情况，根据医生医嘱看是否有必要采取保胎措施。

　　当然，也不要有太大的心理压力，压力过大对于怀孕和宝宝来说都不是件好事，放宽心，多检查，孕早期注意休息就好的，希望对于备孕中的姐妹有所帮助，祝轻松顺利好孕~