想怀孕怀不上教你三招
怀孕难教你三招
很多处在备孕期的家庭会有这样一种感觉,越想怀就越怀不上,这种感觉是正确的吗?是不是越想怀越怀不上呢?
是不是越想怀越怀不上
如果想要怀孕的话最好是将心情放平稳,因为如果又想要怀孕的话就会越着急,这样就会导致身体功能紊乱,有可能会打乱排卵期,这样就可能出现怀不上的现象,所以在怀孕之前一定要注意先调理好自己的心态,这样才能让自己更快的怀孕,平时要注意多做运动多放松,身体放松下来之后自然而然就会怀孕了,切记不能太过着急,不然很有可能会对身体和心理都造成影响。
如何快速怀孕
1、找准容易受孕的时间
选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。
2、保持良好心态
准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。
3、戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。
女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。
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