备孕期间的饮食调节非常重要，既可以增加准爸妈所需要的营养，为将来宝宝的良好发育打下基础，又可以提高生男宝宝的几率。那么如果想生男孩应该吃什么食物呢?下面小编就来为大家盘点一下生男孩的科学方法。

　　1、碱性食物

　　据营养学家的研究，可以把食物分为两大类，一类是碱性，一类是酸性。如果准爸爸妈妈真的很想生一个男孩，女性就应该要多吃碱性的食物，因为这类的食物可以调节人体的酸碱度，提高人体的PH值，使之呈弱碱性，增加Y精与卵子结合的几率。一般来说，碱性食物包括有的牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果、海带、咖啡等。

　　2、高热量食物

　　据英国的大量的科学研究表明，胎儿性别与妈妈在怀孕之前的饮食习惯可能存在着一定关联。然而有一些专家却认为，这一发现还需接受进一步研究调查。

　　有关专家曾经对700多名第一次怀孕的妈妈进行跟踪调查。结果发现，在怀孕前日常食用含热量较高食品的妈妈中，有56%的人生了男宝宝，但是食用含热量较低食品的妈妈生男孩的比例只有45%;在备孕期间早餐吃谷物的妈妈中，59%的人后来生了男孩，相反地很少吃或不吃早餐的妈妈生男孩的比例只有43%。