女性备孕的注意事项都有哪些
不同体质的女人如何备孕?对女性来说，怀孕和分娩是一个非常特殊的时期，在体内孕育新生命是体力，心理和精神上的巨大考验，这就需要补充更多的营养物，保证胎儿生长所需。不同体质的备孕女性，饮食营养也有不同。那么，不同体质的人备孕应该如何饮食呢?下面，小编为您做全面的介绍。
不同体质的女性备孕饮食注意事项
体质一般
从孕期的六个月开始，保证各种人体所必须的营养物质摄入的同时，也要注意钙、铁、碘、维生素A和维生素C的摄入，多吃些海产品、骨头汤、瘦肉、动物肝和肾、新鲜蔬菜和水果等。
身材瘦弱、营养状态差
孕期开始增加营养的时间要更早一些，除了上述所需要的营养要不足之外，还要注意营养的全面，不挑食偏食。注意饮食搭配合理，更换口味，循序渐进，不要急于求成，将身体调至最佳状态。
身材肥胖、营养状态较好
没有必要过多的增加营养，但是优质的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素的摄入还是必不可少的，但是要注意合理的控制含脂肪和糖类较高的食物。
