子宫后位对性生活有什么影响调整子宫后位的方法有哪些

核心提示：很多女性朋友都比较关注自己的子宫位置，在做b超时，会发现b超单上标明子宫前位或者后位，对于子宫后位的女性朋友来说，可能知道这种情况对怀孕稍微有一些影响，那么，除此之外，子宫后位对性生活有什么影响呢?调整子宫后位的方法有哪些呢?

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很多女性朋友都比较关注自己的子宫位置，在做b超时，会发现b超单上标明子宫前位或者后位，对于子宫后位的女性朋友来说，可能知道这种情况对怀孕稍微有一些影响，那么，除此之外，子宫后位对性生活有什么影响呢?调整子宫后位的方法有哪些呢?

1、影响性生活

子宫后位对性生活是有一定影响的。首先，子宫后位比较严重的女性，本来就存在月经过多、痛经、白带量多、小腹疼痛、腰酸背痛、肛门胀痛等不适症状。然后在性生活的过程中会加重这些不适症状，甚至会出现性交痛的情况，大大降低性生活质量。

2、改变睡姿

想要调整子宫后位，首先从改变睡姿做起。长期的仰卧位睡姿会导致子宫后位，因此，建议采用侧卧位或者是俯卧位的睡姿来改变子宫后位的情况。

3、解决便秘问题

存在便秘问题的女性，也更容易出现子宫后位的情况，所以为了能调整子宫后位，建议解决便秘问题，只有便秘的问题不存在了，才能调整子宫后位。

4、及时小便

经常憋尿的女性，也容易导致子宫后位，因为憋尿时膀胱过于充盈会压迫到子宫，从而出现子宫后位的情况。

5、加强锻炼

缺乏锻炼的女性，子宫附近的韧带会比较松弛，容易出现子宫后位，所以，可以通过加强锻炼来提高韧带的韧性，以达到调整子宫后位的目的。