想要有一颗成熟的卵子，那么卵泡的发育很重要，可是呢?成熟的卵泡才能排出成熟的卵子，有了成熟的卵子才有机会与精子相遇结合成受精卵，受精卵着床才算真正的怀孕，那么女性受孕的根源就是成熟的卵泡，那怎么办呢?

我们要先了解一下卵泡发育不好的原因，一些女性过度减肥或者精神压力大，急于成功怀孕，造成了内分泌紊乱，这就会影响正常的卵泡发育。还有一种可能就是卵巢功能出现了问题。

卵巢功能不好的情况下就会影响卵泡的发育，肾虚、宫寒的女性容易有卵泡发育不好的情况，所以说补肾并不是男人的专利，那些爱美的女性喜欢穿露脐装的小姑娘，为了日后可以顺利生育建议你们要保护好你们的腹部，不要让他们着凉，并且女孩子要少吃寒凉的食物，对身体也不好，冰淇淋是每个女孩的最爱，尤其是夏天，一根接着一根吃可不是什么好事情。

从医学角度上将卵泡发育不好是因为女性的中枢神经系统性无排卵，垂体性无排卵，下丘脑性无排卵，卵巢性无排卵，卵泡黄素化不破裂综合症，多囊卵巢综合征等原因造成的，那么想要改善这些因素造成的卵泡发育不好，我们在家食疗是解决不了任何问题的，也不要擅自听信他人的建议乱服药排卵药刺激排卵。

如果说卵泡发育不成熟强迫卵泡排卵，这样排出的卵子质量也不过关，也是无法受孕的，即使勉强受孕，也会造成胚胎发育不成熟，造成流产、死胎等现象，所以说女性不能因为心急冒然行事，即使想要使用排卵药刺激排卵也要在医生的建议下进行，不能自己私自用药。

减肥现在是女孩子们口中比较流行的词语，而大家也正在这么做，不当的减肥方法会造成女性重度营养不良，那么重度的营养不良也会影响卵巢功能，自然卵巢功能受限就会导致卵泡发育不好，从而影响成功受孕的几率。

所以说女性在孕育之前一定要保养好自己的身体，那些极端的事情不要去做，即使想要去减肥也要选择健康的减肥方式，比如运动、适量节食等等。以上就是关于这个问题我给出的一些建议，希望可以被大家吸取和采纳。也希望那些想要宝宝的女性朋友早日成功怀上自己的小宝宝。