雌激素是女性身体中不可缺少的一种元素。雌激素可以保证女性的容颜和身体的衰老程度。雌激素充足的女人，皮肤不仅光泽有弹性，而且女性的生殖系统卵巢、子宫，月经等都会比较正常。但是现在很多的女性，出现了内分泌失调，雌激素过低的情况。在这种情况下，女性就要注意及时补充，最好要少吃这4种食物，可能会挽救你的卵巢。

女人雌激素偏低，这3种食物要尽量少吃，可能会“挽救”你的卵巢。

一、油炸食物

油炸食物比较美味，也非常的脆，迎合了大部分人的口感。但是油炸食物比较油腻，如果经常吃的话，会影响到女性的内分泌，使雌性激素降低。不仅会使女性肥胖，而且会导致月经不调。

二、酒精

生活中有很多的女性也存在爱喝酒的情况，如果女性经常喝酒，不但会伤身，而且会扰乱女性的内分泌，使女性的雌激素水平下降。不仅会影响到卵巢和子宫的正常功能，而且对于女性的生育也是非常不好的。

三、速溶咖啡

现在有很多人比较喜欢喝速溶咖啡，既有咖啡的香醇，也不至于口感那么苦，而且对于上班族在精神不振的时候，也会喝一包速溶咖啡来提神。但是女性如果经常喝速溶咖啡的话，咖啡中的成分能够刺激女性的肾上腺分泌过多的激素，这些激素会影响到女性，雌激素的分泌，从而影响到女性卵巢的功能，引起早衰。