我上个礼拜二做了宫腔分离手术，但恢复很好，在家休息了一个顿礼拜，我想知道，能外出走动或坐车吗?

答：手术后两周禁止性行为，必要时应使用抗生素预防感染。除特殊情况外，一般建议经5天后清洁，因为这次是子宫内膜异位症早期，粘液较少，不易出血，而宫内病变暴露，有良好的观察效果。子宫不规则出血。出血后可以随时检查。休息一下。

答：宫内粘连最常见的治疗方法是提高身体的免疫力，所以可以吃一些食物如蘑菇、配菜和高蛋白食物如虾。一定要多运动。别太累了。每天11点前上床睡觉是最好的。手术后不要吃辛辣的食物，不要太累，注意卧床休息几天，同时减少炎症，更换内衣，每天或隔日清洗阴道和阴户。

答：您好，非常感谢您给我提问。根据您简单的临床描述，宫腔粘连分离术后。

意见建议：建议您清淡饮食为主，禁烟酒，不要辛辣饮食，一般情况下没有什么特殊的禁忌。

答：饮食上忌硬食物或辛辣刺激食物，禁忌鱼虾蟹、牛羊肉，多食菌类食物。

意见建议：禁止性生活一个月。饮食积极的加强营养，富有营养的食品种类繁多，除大米、小麦、小米、大豆等外，鸡、羊、牛肉是补气的食品。