近些年越来越多的女性开始注重个人保健，不管是补气养血的药物还是调经养经的药品都会一一买回家服用，而鹿胎膏就是其中一种。对于女性来说，鹿胎膏是一个“宝贝”，能够起到调经养经，补气益血，以及宫寒不孕和美容养颜等等效果。只是鹿胎膏毕竟是一味补药，如果服用不当不但不能对身体健康有着很好的调理效果，还会对女性健康造成一定的困扰。那么，女性到底该如何正确服用鹿胎膏呢?服用鹿胎膏又有那些注意事项与禁忌呢?这篇指南会给大家一个非常科学合理的建议，赶紧看过来吧!

　　正确服用方式：

　　嚼服并黄酒送下

　　这是服用鹿胎膏最合适的方法，黄酒能够配合鹿胎膏，对女性的体寒宫寒起到祛寒效果，且能够完全达到化瘀的功效，具体做法是将黄酒进行加热，鹿胎膏按照服用量嚼服，说白了，就像吃饭那样嚼着吃，我自己就是这么吃的，然后一口鹿胎膏一口温热的黄酒，效果绝对杠杠滴哦。

　　调蜂蜜溶化饮用

　　我自己尝试过这个办法，说实话我真的不喜欢，看着鹿胎膏溶化之后的样子，真心喝不进去。只是有些人喜欢这样服用，觉得不用经过牙齿的咀嚼直接饮用比较好，那么你可以在杯子里到一些开水，稍微凉一凉的时候将鹿胎膏放进去，用勺子搅拌让其融化，溶化之后稍微凉一凉，然后调上一勺子蜂蜜，还会有美容养颜效果哦。

　　微波炉加热食用

　　将鹿胎膏适量放进容器内，放进微波炉里面进行加热，温度不要过高。加热几分钟之后，鹿胎膏就会溶化成糊状，直接用勺子舀着吃就行了，热乎乎的没什么很大的异味。不过这种方法医生们并不是很赞成，觉得而有些成分或许会被高温“蒸发”掉，但如果你要是喜欢，那么随便你喽。

　　吞服红糖水送下

　　我自己以前服用鹿胎膏的时候，就是直接用温开水送服，或者直接就像是当糖一样吃了，后来医生告诉我，最好的方式不是用黄酒就是红糖水送服是最好的，能够配合鹿胎膏发挥其最好的疗效。你要是不喜欢嚼服，那么将鹿胎膏搓成一粒粒小药丸子那么大的药粒，用红糖水送服，和吃药一样，效果也是极好的。

　　服用禁忌与注意事项：

　　孕妇哺乳期女性以及月经量多者禁止服用

　　鹿胎膏本身就是活血散瘀的，孕妇吃鹿胎膏一定会导致出现流产的，所以孕妇严禁吃鹿胎膏。而哺乳期女性也是不能吃鹿胎膏的，鹿胎膏里面含有一系列的中药成分，比如说红花，这一味中药会直接通过乳汁进入孩子体内，所以说不可服用。而月经量多的女性服用鹿胎膏，只能导致月经量更多，那么就会导致贫血等情况的出现，所以这三类女性，千万不要服用鹿胎膏。

　　子宫肌瘤与心脏病人不可服用

　　患有子宫肌瘤的女性是非常多的，很多女性会选择吃鹿胎膏进行调理，可是医生却不建议子宫肌瘤女性吃鹿胎膏，因为鹿胎膏会直接刺激女性的雌性激素分泌，导致子宫肌瘤生长速度过快。而心脏病女性更不能随便吃鹿胎膏，鹿胎膏有着活血化瘀促进血液流速的效果，这样会加重心脏的负担，所以，以上这几类女性坚决不能服用鹿胎膏，除非有医生的诊断与建议。

　　服用期间注意饮食

　　在服用鹿胎膏的同时一定要注意饮食，鹿胎膏是一种大补之药，所以会有很多饮食禁忌，比如说在服用的同时不可以吃那些辛辣的食物，辣椒、葱姜蒜都不可以，以及各种鱼类都不可以吃，生冷食物更不允许吃。另外服用鹿胎膏的时候不许喝茶和咖啡，这些饮食都会大大降低鹿胎膏应有的功效，让鹿胎膏的活性成分降低。而萝卜以及含有皂荚之类食物也是坚决不能食用的，鹿胎膏中有人参成分，和这些食物同时服用一定会起反作用的，所以这些饮食禁忌你可一定要记住。

　　不易长期服用

　　鹿胎膏对于女性来说确实有着大补效果，不管是调理月经，还是调理身体恢复元气，亦或是美容养颜改善体质都有很好的效果，且鹿胎膏完全是中药制成没有任何依赖性，可是鹿胎膏是一种大补之药，能够极为明显的刺激女性分泌过多雌性激素，用中医的话来说就是导致女性体内阴阳失调，还会造成女性身体频频上火，所以说，不要长期的服用鹿胎膏，更不要把鹿胎膏当成养生美容的神仙药。