备孕可以吃红糖姜茶吗
备孕可以喝红糖姜茶吗
很多女性在大姨妈期间都会给自己准备一杯暖暖的红糖姜茶,不仅可以缓解经期的不适,还能有效的暖胃保健。可以说是每个女性必备的保健佳品。但是一些女性怕对胎儿造成影响,所以备孕的时候不敢再继续喝红糖姜茶。下面就跟着小编一起来了解下吧。
备孕可以吃红糖姜茶吗
红糖姜茶也叫生姜红糖、姜汁红糖,其主要是用生姜和红糖配制而成的,有不错的保健效果,可以驱寒除湿,且没有任何副作用。红糖姜茶可以防治风寒感冒,另外它还可预防流感,有暖宫,治痛经的作用,还可去除胃寒,有暖胃的功效,因此孕妇以及备孕期间的女性都是可以适量服用的,对胎儿并不会有什么不良影响。
红糖姜茶的具体做法
红糖姜茶做法有多种,如可选择适量的红糖、金丝枣、小黄姜一起入容器中,加适量清水炖煮或是隔水蒸半小时即可, 也可直接用生姜和红糖来调制,把生姜洗净后去皮擦成姜蓉放到碗内,然后加红糖搅拌一下,碗上盖住后放入蒸锅蒸半小时即可,吃时挖一勺用开水冲服即可。 注意不要晚上喝。除了红糖姜茶外,还有很多茶饮也适合备孕期间的女性喝的,如水果茶、柚子茶等。
不管是备孕时候的女性还是孕妇,其实都是可以经常饮用姜茶的,但是要注意的是,千万不要在晚上睡觉之前喝,以免造成入睡困难。制作姜茶的时候也可以放入一些红枣和桂圆,不仅可以增加饮品的层次,还可以起到美容养颜的功效。
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