辅酶Q10生物体内广泛存在的一种脂溶性抗氧化剂，能够在体内合成，也能够通过食物摄取。

　　1957年辅酶被发现，1958年卡鲁福鲁卡斯博士被称为“辅酶Q10研究之父”，服用辅酶Q10长达40年，91岁去世。

　　由于在增强免疫力、抗衰老、备孕等方面的表现还不错，所以辅酶Q10成了宝妈口中备孕调理的必需品。

　　辅酶Q10有哪些作用和功效?

　　抗氧化防衰老

　　辅酶Q10也已经被广泛用于护肤领域了。因为辅酶Q10能抗氧化，保护细胞健康，不仅能让人少长几条皱纹，还能帮助女性养成光滑水润有弹性的肌肤。

　　卵巢保养

　　除了在抗皱纹、护肤、防衰老上有两把刷子，辅酶Q10还能使女性的卵巢保持活力，让卵巢“老”得慢一点，卵巢对于女性来说是极其重要的器官。辅酶有一定的保养卵巢，延迟卵巢衰老的作用，还能帮助提高卵子质量。

　　提高身体免疫力

　　辅酶能够清除自由基，抗氧化能力也不错，不仅能缓解许多因疾病引起的不适，还能提高身体的免疫力，帮助养成一个健康的身体，做什么事自然就得心应手了。

　　所以不管是自然备孕的宝妈还是试管备孕的宝妈，都可以服用辅酶Q10来辅助提高卵巢功能，特别是年龄超过35岁以上高龄备孕的宝妈们，提前服用可能会有更好的效果。