男宝宝备孕攻略：如何百分百提高成功几率？

通过饮食、运动、情绪、夫妻双方感情等方面进行生男生女的预测，准确率较低，也不建议通过一些偏方或者秘方达到生男生女的目的。一些民间的说法，如通过酸儿辣女预测、吃莲蓬灰加醋、吃生姜可以生男孩、吃甜醋酸可以生女孩等，并没有临床科学依据，不可盲目轻信。建议夫妻双方在备孕期间，进行一些健康的检查，达到优生优育的目的。

1、饮食：建议备孕期的男女双方均衡饮食，补充营养，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶等高蛋白食物，以及苹果、白菜等高维生素食物，或者多吃一些含叶酸的食物，如胡萝卜、西兰花等，避免辛辣刺激性食物;

2、运动：可以适当进行运动，如慢跑、游泳、爬山等，可以提高身体素质，提升机体抵抗力，备孕期的男女双方均可以适当进行运动，从而提高受孕几率;

3、情绪：情绪对生男生女的影响较大，科学的方法是培养可以使自己开心的情绪的方法，如听音乐、看电影等;

4、夫妻双方感情：从家庭和谐的角度考虑，夫妻双方感情较为和谐，通常可以增加生男孩的几率，从而提高生女孩的几率。

此外，一些民间的说法，如通过酸儿辣女预测、吃莲蓬灰加醋、吃甜醋酸可以生男孩、吃甜酒酸可以生女孩等，并没有临床科学依据，建议大家科学对待。