调整你的情绪，提高试管婴儿的成功率！ (转载)

2017-04-11 18:45 发布

研究显示，心理压力大和焦虑的情绪都会进一步降低怀孕成功率，在试管婴儿助孕治疗过程中，你情绪的好坏直接影响治疗效果。建议正在接受试管婴儿治疗的不孕不育夫妇，能够在日常生活中共同关注压力释放，丈夫多关心妻子的心理情绪，通过多沟通放松心灵上、培养平和心态，在成为父母的旅程中获得心灵滋养，好“孕”自然来。昆明医科大学第一附属医院生殖遗传科唐莉

很多不孕不育的夫妇因之前在治疗不孕不育的路上已经历众多坎坷和曲折，一直求子无门，所以他/她们对通过试管婴儿技术怀孕寄予较高的期望值，致使较多患者在试管婴儿助孕治疗过程中精神高度紧张。精神高度紧张会影响女性的内分泌水平，也会致使血管长期处在收缩的状态，影响卵巢、子宫局部的血流，且神经紧张会使体内一些神经介质的释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，影响胚胎正常着床导致胚胎种植失败。

此外，精神高度紧张的人情绪也很容易激动，脾气相对也比较暴躁，容易产生焦虑，睡眠质量也不好，不思饮食，有的严重情况会使身体负担加重，这种过度的紧张对于治疗没有益处，很大程度上也会影响试管婴儿的成功率。

试管婴儿助孕治疗过程中，一定要保持良好的心理情绪和愉悦的心态，这样才有助于提高试管婴儿的成功率，自己更要学会调节心情。首先，对试管婴儿的成功率要有一个正确全面的认识，不要过多的患得患失；治疗的过程中要多注意与自己的诊治医生沟通，全面的了解自身的情况，因为每个患者的情况和病因各有不同，切忌在多个不同患者之间，相互在一知半解的情况下过度的交流，增加不必要的心理负担和忧虑。夫妻之间更应该相互说些鼓励的话，增加对方的信心，当出现一些问题时不能相互埋怨，相互责备对方，造成心情负担。

提醒广大接受试管婴儿助孕治疗的患者朋友，治疗过程中要了解情绪的重要性，不要过分紧张，要时刻的保持乐观愉悦的快乐心态，放松身心，积极的面对治疗，才能增加试管婴儿的成功率，好“孕”自然来，才更有可能拥有属于自己健康可爱的孩子。

那么在治疗过程中如何来疏导这样的压力，减少来自心理上的影响呢？

1. 正视自己现在做的事情

要明白，自己正在做的事情，只是通过医疗技术帮助自己受孕，不要觉得有什么与众不同。只有放开心理负担，才能更好的与医生配合，才能正常的做一位普通妈妈。

2. 相信医生

很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测，只会让自己更加焦虑。最好的方法就是有问题主动询问医生，与主治医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样成功率才会更高。

3. 转移注意力

从进入治疗周期开始，很多患者就什么都不做了，不活动，不下床，放弃正常工作、学习、生活，一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了自己的压力，时时刻刻都在提醒自己，要个宝宝多不容易，不能失败！而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情，都是不错的选择。

4. 家人共同努力

在整个助孕治疗过程中，几乎大部分时候都是妻子的事情，但这个孩子绝不是妻子一个人的，所以，丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励，尽可能的陪同妻子一起检查、治疗，体会妻子的艰辛，在她沮丧难过的时候给她安慰和支持，让妻子可以轻松愉悅的度过整个过程。

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