急速咨询
检查单解读经前紧张综合征 是指在月经来潮之前，全身出现一系列症状，如烦躁不安、 头痛 失眠 、情绪不稳、易怒好哭和乳房胀痛，四肢、颜面部浮肿等，有的女性自觉口苦无味、食欲下降、喜欢吃带刺激性强的食物；有的乳房胀痛明显，不能触碰，可以触及到结节样肿块。严重的可影响睡眠，工作、学习等正常生活。
大多数女性的上述症状在月经来潮前的三、五天开始，于月经后的二、三天自行消退。轻者不必特殊处理，适当调节饮食，多吃蔬菜、水果，保持精神愉快，尽量避免矛盾冲突的事情，做到劳逸结合即可。症状重者要在医生的指导下对症处理；同时要减少食盐饮食，因为经前综合征的产生与体内雌激素、孕激素水平上升引起水钠潴留有关。
表现的差异可能和不同的性格、所经历的压力不同、心理承受能力等差别有关。该如何平稳地度过暴风雨从而迎接彩虹呢？ ------- 其实，“养心”很重要！患有明显的“经前紧张综合征”的女性除了生理上的因素之外，还可以找到一些明显的或不明显的生活、工作、学习等方面的压力，以及随之而来的无法处理的不良情绪有关。所以，家人应该给予理解和关怀，帮助其尽快走出这种困扰。 山东大学附属生殖医院生殖中心马增香
尽管经前紧张是生理上的症状，但是生活中很多的压力和不愉快的事件都会加重生理上的症状。烦躁的情绪逐渐堆积，并且把生活中的不如意全部带进生活中。如果不良的情绪过多，就会使月经前生理上的烦躁感加重。如果不能把生理的烦躁感和生活事件所引起的坏情绪很好地区别的话，就会使自己陷入一种恶性循环当中不能自拔。因此，要意识到月经期紧张综合症的前兆，提前做一些调理如服一些中药或者清淡饮食外，让自己的身体动起来，体内愉快的物质就会增加，心情愉悦了，不好的情绪就会越来越少，经前紧张的症状自己就会跑掉了。
打开APP