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检查单解读男性壮阳的热潮一波接一波，似乎从未衰退过，在诸多补品中，鞭类产品一直以来受到大家的追捧。有许多人提出在民间广为流传的“以形补形”的说法，认为食用动物生殖器可以壮阳、提高男性性能力。那么以形补形，是有理有据，还是荒诞不经？ 西北妇女儿童医院辅助生殖中心高明
动物生殖器官真能以形补形吗？
唐代医药学家孙思邈发现动物内脏和人类内脏无论在组织、形态上还是在功能上都十分相似，这就是中医食疗中的一个很重要的法则 “以形补形”。从临床上看，“以形补形”在一些病症的治疗上是可以得到较好效果的，如中医主张肝开窍于目，因此，吃动物肝脏能明目。 那么对于牛鞭、羊鞭、驴鞭是动物的生殖器官，自古以来人们提起各种鞭，马上会联想到壮阳补肾。认为是大补食材，珍贵食材，吃了效果肯定好，这种想法已经根深蒂固。事实上真的有这么神奇吗？
并不能否认各种鞭的营养价值，因为含有的胶原蛋白质超高，有的甚至达到了 98% 。但说到牛鞭壮阳就有夸大的嫌疑。大家对于动物鞭壮阳的功能要有一个正确的认识，食补的效用都是慢性的，短期内难有明显效果，而且，想单纯地靠动物鞭食补来治愈阳痿等性功能障碍的想法是不切实际的。 因为肾虚分为肾阳虚和肾 阴虚 ，不加区别地盲目食补可能伤身。肾 阴虚 的患者，本就已经四肢燥热，尤其要忌吃容易上火的食物。 所以在临床中可以看到有些人肾虚吃鞭越补越萎！
中医食补也需辩证
一说到补，很多人就自然想到了鱼肉海鲜、燕窝臻品等高蛋白食物，而这样的想法其实是偏离了对进补的认识。中医强调 “虚则补之”。虚证是指人体的气、血、阴、阳等不足而产生的病症。中医学将虚证分为阳虚、 阴虚 、气虚、血虚等类型，一些平时不起眼的食品只要对证了，往往也是补品。例如绿豆，不值几个钱，但对于 阴虚 火旺的人来说，就是很好的食补材料。因此，在进补时读者要针对自身的体质来选择最适合自己的益补方法，必要时请专业的中医科或者中西医结合大夫给予辩证调理，无虚滥用补药，不但徒耗药物，浪费钱财，而且还会导致阴阳失调，脏腑正常的生理功能受到扰乱。
那么男性朋友可以通过食用哪些食物来达到补肾的效果呢 ?
1 、山药：性平，味甘，为中医 “ 上品 ” 之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明 · 李时珍指出：山药 “ 益肾气，健脾胃。 ” 《本草经读》还说： “ 山药，能补填精，足则阴强、目明、耳聪。
2 、粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到 “ 粟米养气。 ” 明 · 李时珍还说： “ 粟，之谷也，宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。 ”
3 、干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，清代食医王孟英认为： “ 干贝补，与淡菜同。 ” 《本草求真》中也说它能 “ 滋真 ” ，实则指滋补之义。
4 、芝麻：甘平，有补肝、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载： “ 芝麻，气味和平，不寒不热，补肝之佳谷也。 ” 尤其是之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
5 、狗肉：狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉 “ 补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。 ”
6 、豇豆：又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补健脾，除脾虚者宜食外，虚之人也宜食用，对虚 消渴 、，或小便频数，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载： “ 豇豆理中益气，补胃，生精髓。 ”
7 、牛骨髓：有润肺、益髓的作用。《本草纲目》说它能 “ 润肺补肾，泽肌，悦面 ” 。对虚羸瘦、血亏损者，尤为适宜。
8 、羊骨：性温，味甘，能补，肾强筋骨。《本草纲目》中记载： “ 羊脊骨补骨虚，通督脉，治 腰痛 下痢 ; 羊胫骨主脾弱，虚不能摄精，白浊。 ” 对虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
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