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检查单解读生活习惯与男子 不育
转录自广州军区总医院泌尿外科 杨槐医师。
据世界卫生组织（WHO）预测表明：二十一世纪初，男子 不育 症将和癌症，心血管疾病一起成为威胁人类健康生活的三大主要疾患。有关资料统计，欧美国家有15%，我国有10%左右的育龄夫妇不能生育，而男子约占30%—50%。引起男子 不育 症的原因众多，其中生活因素愈来愈受到诸多学者的高度重视。 中山市博爱医院生殖中心张旭宾
生活因素引起 男性不育 有以下几种：
1 、环境因素： 除了水质、食物的污染对生殖功能影响外，接触放射线，某些化学制品和金属等有害物质，亦可使部分敏感人的生精细胞受损，直接伤及男子性腺，引起少精或无精子症。
2 、局部高温： 长期高温作业，频繁地热水浴，习惯于穿紧身裤等，使阴囊皮肤散热作用得不到正常发挥，导致阴囊调节温度的功能障碍，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。
3 、嗜烟酗酒： 有些男子对烟酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖系统更易受害，大量吸烟可抑制精子活动力，并致畸形精子增加；酗酒对生殖系统的影响更大，可直接损害生殖细胞及内分泌功能，造成性激素紊乱，或诱发 前列腺炎 、 阳痿 ；酒精能伤害精子，使受损精子受精引起流产、畸形或低能儿。
4 、药物影响： 医学实践证明：不少药物可引起男子 不育 ，主要是治疗 肿瘤 药、抗 高血压 药、激素类及镇静药物等。
5 、房事原因： 首先应经常保持外阴的清洁，可预防泌尿生殖系统的炎症；频繁的性生活，使精液量少质差，不成熟精子排出来，造成 不孕 ；另一方面禁欲时间太长，虽储存的精子数量增加，但是精子在附睾内将逐步老化并丧失活力和受精能力，可见房事过频和过少都有碍于生育。
6 、精神心理： 诸多 不育 原因中，精神心量因素十分重要，现代医学研究表明：情绪与性腺活动密切相关，紧张、焦虑、忧愁等不良情绪可造成大脑皮层功能紊乱，使神经系统和内分泌功能失调，睾丸生精能力及性机能失调而致 不育 ，有人专门调查研究， 心理障碍 造成的 不育 ，约占男子 不育 总数的5%左右。
7 、饮食营养： 先贤们在漫长的生活实践中发现，某些食物益于男性性功能及生育能力，现代医学亦表明，胆固醇、精氨酸和微量元素与生育密切相关，诸如动物内脏、鸽肉、雀肉、瘦肉、牛肉、鱼虾、核桃仁、芝麻、豆腐、牛奶等食物中含营养较高，不但有利于性激素的合成及精子的产生，而且可以增强男子性功能。另外，不少中成药可改善精液的质量。可在医生的指导下正确使用。
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