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检查单解读当不孕症病友怀孕以后固然很高兴，紧随着早孕保胎成为了医生和病友最关心的话题。
我们的目的是 take baby home ，抱个孩子回家。 昌邑市妇幼保健院生殖健康科李爱华
为了使你们能够重视保胎，现将我多年的经验和教训概述如下：
1
按照医生的嘱咐和要求进行操作。
2
好好休息。
禁止剧烈活动和长途奔波，建议在家休息。
如果工作比较清闲，也可以照常上班。
3
减少紧张的情绪，如考试、吵架、乱“作”。
4
按照中国人的习惯，早孕三个月和 分娩 前三个月要禁欲。
5
减少聚会和聚餐。我遇见数例聚餐后导致流产的案例，可能是餐馆空气混浊，缺氧和劳累所致。
6
尽量不去逛街购物。
7
避免受惊吓。
8
避免着凉或坏境因素刺激导致咳嗽和打喷嚏，如果实在忍不住，要用手捂着肚子，尽可能动作轻，防止腹压过大。
9
饮食方面，不吃补品，如桂圆，燕窝和参类，可以吃海鲜。但须煮熟。不需要大补，正常饮食即可。近年来超重孩子较多，这与妈妈们孕期过量饮食有关。另外多吃蔬菜。保持大便通畅，如有 便秘 ，建议尽量多吃一些天然的通便食品。
10
孕妇需口服叶酸至怀孕三个月， 贫血 者需要加用补血药。
11
如果出现阴道流血或血性白带、腹痛，随时到医院就诊和保胎。
需要告诫大家的是——很多病友开始怀孕时会很当心，但是过了两个多月以后就掉以轻心，以为万事大吉，或认为医生小题大做。 其实防患于未然！
笔者曾见到因为个人疏忽导致流产，以至于终身不孕的人。
不要一失足成千古恨！
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