早泄了，怎么办？ (原创)

2017-04-06 23:11 发布

早泄（prospermia）是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准；或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟后发生射精，即为正常。
还没开始，怎能结束？为此苦恼的人们数不胜数。怎么办？？？

多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。

今天，先给大家介绍几种行为疗法，希望对快枪手们有所帮助。
一、随心所欲享性福，动动停停有妙招

“动-停-动”法是最为常用的一种治疗早泄的行为方法。主要是通过对阴茎反复刺激－停止刺激的训练，达到降低阴茎敏感性，提高射精阈值，增强控制射精的能力，最终延长阴道内射精潜伏期时间的目的。
具体方法：男方采用仰卧位，女方用手部刺激阴茎或性交，一动一停，缓慢进行，当男方感到临近射精时，停止刺激，等待阴茎疲软下去，同时射精的感觉不那么强烈的时候再次给予刺激。如此反复，直到射精不能避免了。经过反复练习，可以提高射精中枢的反应阈值，最终达到长时间接受大量刺激也能够延长射精时间的目的。

操作时还需注意：
1.在性交中可能难以控制，因此，最好还是女方采用手或者是口进行训练，但是要注意清洁卫生；
2.也不能刻意不射精，因为局部充血，不射精会诱发前列腺炎的；
3.男方也可以采用自慰的方式来自我进行；
4.这个过程需要长时间训练，不要急功近利；
5.如有不适，请及时到正规医院就诊。

二、阴茎冠状沟挤压法
对于早泄比较严重的患者，如与女性身体接触如拥抱接吻则射精的患者、阴茎刚刚接触阴唇即发生射精的患者、射精和勃起甚至基本同步的患者，可以采用阴茎冠状沟挤压法。
具体方法：男方取仰卧位，女方坐在男方的一侧或者男方两腿中间，用手轻柔的刺激阴茎使之勃起，勃起后继续刺激直到男方即将性高潮，这时男方示意女方停止刺激或者女方用手指捏紧阴茎冠状沟处（适度向下牵拉阴囊睾丸也有效果），让男方产生轻微痛感，阴茎可以逐渐疲软，随后女方又进行第二轮刺激，如此反复训练使男方阴茎对刺激的适应逐渐增强，射精中枢的反应阈值升高。

三、性交体位调节法
对于早泄患者来说，性交体位尤其重要，传统的男上女下位可能耗费男性体力，性刺激较强，容易诱发早泄。但是每一种体位对每对男女双方的刺激强度又大为不同。所以因人而异，比如女上男下位，男性站立位等等，选择对男性刺激性偏差的体位进行性生活，不失为一种较好的训练和调节方法。

四、龟头脱敏法
龟头敏感是大多数早泄患者普遍存在的情况。最简单的方法，就是性生活时避孕套戴两层，这样龟头的敏感度会下降，射精时间会相应延长。也可以用局麻药涂抹龟头。有的人会尝试在洗澡时，用淋浴水花不断地冲打龟头刺激勃起，然后再等待疲软，再次冲打龟头，再次勃起，再次疲软，反复进行，这样龟头的敏感度就会下降。这些方法简单易行，效果肯定，可以尝试。