生命的孕育是一个奇妙的过程,并非每一次孕育的生命都能顺利平安地来到这个世上,我们都是大自然优胜劣汰中的胜利者。 北京中医药大学东直门医院妇科刘雁峰
如何让自己的基因得以传承?
第一部分 / 孕前准备
开始备孕了是吗?
国家为了实行优生优育的政策,户口所在地均有免费提供孕前检查的医院。
如果您开始备孕了,建议到医院做相关的孕前检查,以帮助您在孕前发现一些问题。新闻中时不时报道宫颈癌准妈妈为了腹中胎儿放弃化疗而去世的,这种往往是在孕前没有做孕检,没有早期发现宫颈癌。
孕前最好不要养猫养狗,因为宠物身上携带有寄生虫的可能,这些寄生虫如果被人体 感染 ,有可能导致流产或胎儿畸形、死胎等。有宠物的家庭孕前一定要查优生优育四项。
如果既往有宫外孕史、急性盆腔炎、腹部手术史如阑尾切除术等可能导致输卵管不通的因素,应咨询医生后再备孕。输卵管不通畅除了导致不孕之外,也可能导致宫外孕。
男女双方需要至少提前 3个月戒烟戒酒、注意饮食作息,近半年不应装修房子,不要购买新的木质家具防止增加空气中的甲醛含量,勿乱服药物。因其他疾病而就诊时应告知医生近期在备孕。
很多人提到备孕就想到吃叶酸片,一般孕前 3个月可以开始口服叶酸片,每天1片即可,一直服到怀孕3个月就可以停用了。免费发放叶酸片预防神经管畸形是国家优生优育的一项举措。
月经不规律者,可以监测基础体温,了解排卵情况。有条件者在月经第 10天开始去医院在B超下监测卵泡发育情况。抓住排卵期,开始孕育之旅。
在下次月经后错时,可以在家用试纸自测一下是否有怀孕。
第二部分 / 孕早期
好了,恭喜您怀孕了。
孕早期,也就是我们说的前 3个月,也就是从末次月经开始算起的12周内。(我们这里说的1个月其实只有28天,不同于平时的日历计时)
孕早期是妊娠非常重要的时期。这个阶段胎儿的各器官处于全面发育阶段,孕妇应特别注意饮食、用药,避免外界因素导致的胎儿畸形。这个时期可以每日口服叶酸片预防胎儿神经管畸形。不要吸烟、吸二手烟。很多时候,由于自然选择,染色体有异常的胎儿会在发育过程中出现自然流产或者胚胎停育的情况。请按照医生嘱托进行下一步治疗。
发现怀孕后应当去医院做相关检查,查甲状腺功能、血 HCG、孕酮值等与怀孕相关的指标,在医师指导下定期复查。在怀孕40天后,应该去医院查超声,确认胚胎在宫腔内,排除宫外孕情况。一旦超声确定宫内妊娠,应尽早去产科建档,在医院的孕妇学校接受孕期指导。
从孕 6周开始,孕妇会逐渐出现妊娠反应,如反酸、恶心,甚至呕吐等,由于知识普及,现已被广大妇女所熟知。另有一些症状则很少被普及,比如小腹隐隐胀痛,有子宫收缩感,类似月经前下腹部的感觉,其实大多数细心的孕妇均有此感受,此时只需卧床休息即可。 如有阴道出血、下腹部明显疼痛,那就应该就诊。孕早期,我们的建议是尽量多休息。
孕早期应该避免房事,以免引起流产。虽然电视剧中或者书中提到孕期同样可以有性生活,但那指的是在孕中期,孕情基本稳定了,但也需要注意力度,严重者子宫破裂,只能切除子宫的情况也是时有发生的。孕早期不建议有性生活。
医院孕妇学校会告诉您孕期关于 产检 、孕妇营养相关事宜 , 为了宝宝的健康着想,请您一定不要落课哦。要定期去 产前检查 喲。 ☺
(本文默认月经规律,周期为 28天)