基础体温的测量和记录,可以比较准确的了解女性的月经周期变化,预测排卵时间及卵巢功能情况,有助于医生诊断和治疗。
对于一名正常的成年女性来说,基础体温会在排卵前下降0.1-0.2℃,排卵后立刻升高0.3-0.5℃(排卵日及其前后一二日内同房,可增加受孕机会),并持续到月经到来前1-2天,月经到来前,基础体温会下降到平均水平,而不正常的基础体温变化,通常可以提示身体的某种异常,比如已怀孕,早期流产,停止排卵,黄体功能不良,黄体素浓度不够等,必要时需及时就诊。 北京中医药大学东直门医院妇科刘雁峰
测定方法:
1) 准备一支体温计,每晚睡前将体温计甩好放在枕侧(电子体温计亦可);
2) 每日早晨醒来不动(即:不说话,不二便,不刷牙,不进食),将体温表放在舌下五分钟(每次舌下均同一位置),如能于每晨固定时间(5时-7时)测温更佳,然后把体温记录在表格内;
3) 特别注意:表格中的“周期”一行是指月经周期的第一天(而不是当前日历的日期),并以X表示经期开始;
4) 特殊标记:如有阴道出血、 腹痛 、白带增多、性生活、 感冒 、 发烧 、检查、治疗、服药开始及停止日期等情况请注明;
示例如下: