1. 畅情志
“养生先养心,治病先治心”。许多 前列腺炎 患者存在明显的精神心理负担和人格特征的改变,表现为以焦虑、 抑郁 为特征的情绪障碍。患者可能有失眠、多梦、头晕、记忆力减退、注意力不集中、精力减退、心境低落、疲乏无力、男性特征或性功能减弱、焦虑、精神 抑郁 、情绪波动,可因为微小的过错而过分自责,也可以怀疑自己患有某种 性病 或不治之症,甚至有自杀倾向等神经精神系统功能紊乱的症状,尤其是久治不愈的患者。其实,慢性 前列腺炎 是一个自限性疾病,有自愈的可能性,完全不必过于紧张。将慢性 前列腺炎 称之为——“男人的感冒”,其程度和自愈的可能性都和感冒相似。 郑州大学第一附属医院泌尿外科王庆伟
2.调饮食
提倡膳食平衡,粗细搭配,多食用富含维生素,抗氧化剂、锌制剂的新鲜蔬菜(胡萝卜、西红柿等)和水果(苹果、橘子等)、海产品(海带、虾等),坚果(花生、核桃仁等)、植物油和茶等。忌烟酒,忌辛辣、热性食物:尤其是热性体质者忌羊肉、狗肉等。
3.慎起居
注意每天清洗尿道外口。包皮过长、包茎者,每次排尿后勿在尿道外口残留尿液。会阴部应保持适宜温度,忌会阴部受寒、高温和潮湿,内衣以宽松透气、吸汗保暖为宜。忌久坐、久骑车,忌过度劳累(尤其是体质较弱者)。规律性生活,避免忍精不射和频繁自慰,以免引起前列腺过度充血。
4.多锻炼
每天适度、逐渐增加的活动有助于 前列腺炎 康复。
5.中西结合
中药结合西药,中西医结合,快速控制 前列腺炎 的症状,使之痊愈。
6.内外兼治
在内服药物基础上,选择有效地外用方法,内外结合治疗慢性前列