糖妈妈饮食-全面均衡适量?
五谷杂粮是个宝 蘑菇木耳少不了
一个鸡蛋半斤奶 半斤粮食一斤菜
手掌大的鱼和肉 常吃豆腐和海带
偶尔一把小坚果 加餐水果要选好
控油少盐和无糖 全面均衡且适量
三餐之后要运动 控好血糖身体棒
糖妈妈饮食-全面均衡适量?
五谷杂粮是个宝 蘑菇木耳少不了
一个鸡蛋半斤奶 半斤粮食一斤菜
手掌大的鱼和肉 常吃豆腐和海带
偶尔一把小坚果 加餐水果要选好
控油少盐和无糖 全面均衡且适量
三餐之后要运动 控好血糖身体棒