急速咨询
检查单解读
诊室里经常有患者提问：“医生，我老公常应酬，常抽烟、喝酒，会不会影响精子质量？”、“医生，我老公老玩手机，要不要紧啊？”
其实，男性的生活方式确实对男性的精液质量有一定的影响。很多年轻人追捧的时尚生活方式，如桑拿浴、 铅笔裤、 自驾游、 烛光晚餐等都是损害男性生殖能力的 “陷阱”，而越来越多的男性迷恋手机上网，喜欢抽烟、喝酒，也进一步加重了精液质量的下降。
01
手提电脑、手机（尤其是膝上操作电脑）
2010年美国生殖医学会第66届年会的一项研究报告提出使用手提电脑可能对男性生育产生不良影响，其作用可能是通过诱导DNA断裂和降低精子前向活动力。另有研究表明手机辐射对离体精子质量及DNA甲基化的影响，手机辐射可致前向运动精子百分率、存活率显著降低，精子头部缺陷率和精子早期凋亡率显著升高。有研究发现，每天在膝盖上操作几小时手提电脑，会导致男性生殖能力明显下降。手提电脑散发出的热量非常大，而膝部离男性生殖器很近，所以同样可造成小范围高温环境影响阴囊，使温度升高。而据调查显示，将电脑放在膝盖上使用，大腿的热量可使阴囊的温度提高2.1℃，电脑的热量会使阴囊温度再升高0.7℃。
02
蒸桑拿和穿铅笔裤
冬季泡温泉、蒸桑拿是不少年轻人喜好的娱乐项目，但男性睾丸生产精子最适宜的温度是33℃左右，比人体正常体温37℃要低一些。 男性阴囊对于外界温度十分敏感，它受热的直接结果是精子产生的数量减少。除此之外，都市街头充斥着追赶潮流喜欢穿紧身铅笔裤和各式紧身牛仔裤的人群。其实，铅笔裤、牛仔裤等紧身裤和蒸桑拿、泡温泉等有“殊途同归”的效果，即导致男性生殖器局部温度暂时性迅速升高，限制阴囊部位血液循环的供给通畅，给有活力的精子生成带来人为的外环境阻碍。
03
吸烟
吸烟对男性生殖系统的损害已被越来越多的研究资料所证实，并引起了人们的重视。研究结果显示，吸烟烟雾中含有的致突变物质，如苯丙荜、蒽、以及尼古丁等物质，能影响生精细胞的成熟和增殖，还可直接作用于精子及其酶系统，从而影响精子的活力。同时，这些物质还能通过损伤睾丸间质细胞和刺激儿酚酶胺的生成而干扰性激素的代谢。经检测，吸烟者血浆内睾酮水平明显低于不吸烟者。一项对白人健康志愿者的研究结果表明，每天和每年吸烟量与精子密度、总数和精子活力呈负相关，而与精子畸形率呈正相关。
04
酒精
能通过损害睾丸生精上皮和影响性激素的合成两种途径来直接和间接地影响精液的质量。长期酗酒的人，尤其是慢性酒精性肝硬变者，血清内这是由于乙醇不仅对睾丸间质细胞有直接的毒性作用，还能抑制雄激素的合成酶系和FSH的释放。同时，肝硬变时肝脏合成雌激素结合蛋白减少，因而导致了低睾酮和高雌激素血症。睾酮水平降低能直接影响睾丸生精的启动和维持，以及附睾内精子的成熟。酒精中毒和酒精性肝硬化者均有不同程度的睾丸萎缩。组织学上表现为支持细胞萎缩、生精细胞减少，同时还有精子形态的改变，如头端破裂、中段膨胀和尾部卷曲等。慢性酒精中毒还会引起维生素 A和锌的缺乏，这两者是维持睾丸功能所必需的。酗酒男性所生后代有胎儿酒精综合征的可能。动物实验还证明，吸烟和饮酒对精子的损害有协同作用。
05
肥胖
在发达国家，随肥胖发病率增加，男性精液参数呈平行下降趋势。除精液质量下降外，肥胖男性的生育能力可能还受性欲降低及勃起功能障碍的影响。主要产生原因包括促性腺激素及睾酮水平降低、雄激素/雌激素水平降低、胰岛素抵抗等。
06
长途驾驶/久坐办公室
在世卫组织有关调查公布的全球对男性生殖力影响最大的职业中，司机名列前茅。驾驶员长时间“窝”在位置上，同样会导致两个对精子生成不利的条件：生殖器周围局部温度升高和阴囊受上体压迫太久、血液循环受阻、淤血严重时可导致精索静脉曲张，严重者可能出现睾丸下坠、沉重、下腹部钝痛等症状。精索静脉曲张是男科常见病之一，它会损害男性性功能和生育能力。所以有调查结论指出，但凡连续驾车超过2小时就有可能暂时性损害男性精子质量。
07
保护精子还需注意其他几个方面
烛光晚餐：蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。
快餐食物：含有很多豆制品，长期大量摄入显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。
食品包装：研究发现，男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、清洁剂、润滑油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶盒和矿泉水瓶等数百种产品中。
女性化妆品：不少男性有时可能使用女性化妆品，但不少女性化妆品含有一定量雌激素，其进入体内可以缓慢改变内分泌功能，影响男性生育。
看完这些，先生们是不是都已经紧张起来了？
维持健康的生活方式，保护好我们的种子，责任不仅在女同胞。
转自南京鼓楼医院生殖医学中心
诊室里经常有患者提问：“医生，我老公常应酬，常抽烟、喝酒，会不会影响精子质量？”、“医生，我老公老玩手机，要不要紧啊？”
其实，男性的生活方式确实对男性的精液质量有一定的影响。很多年轻人追捧的时尚生活方式，如桑拿浴、 铅笔裤、 自驾游、 烛光晚餐等都是损害男性生殖能力的 “陷阱”，而越来越多的男性迷恋手机上网，喜欢抽烟、喝酒，也进一步加重了精液质量的下降。
01
手提电脑、手机（尤其是膝上操作电脑）
2010年美国生殖医学会第66届年会的一项研究报告提出使用手提电脑可能对男性生育产生不良影响，其作用可能是通过诱导DNA断裂和降低精子前向活动力。另有研究表明手机辐射对离体精子质量及DNA甲基化的影响，手机辐射可致前向运动精子百分率、存活率显著降低，精子头部缺陷率和精子早期凋亡率显著升高。有研究发现，每天在膝盖上操作几小时手提电脑，会导致男性生殖能力明显下降。手提电脑散发出的热量非常大，而膝部离男性生殖器很近，所以同样可造成小范围高温环境影响阴囊，使温度升高。而据调查显示，将电脑放在膝盖上使用，大腿的热量可使阴囊的温度提高2.1℃，电脑的热量会使阴囊温度再升高0.7℃。
02
蒸桑拿和穿铅笔裤
冬季泡温泉、蒸桑拿是不少年轻人喜好的娱乐项目，但男性睾丸生产精子最适宜的温度是33℃左右，比人体正常体温37℃要低一些。 男性阴囊对于外界温度十分敏感，它受热的直接结果是精子产生的数量减少。除此之外，都市街头充斥着追赶潮流喜欢穿紧身铅笔裤和各式紧身牛仔裤的人群。其实，铅笔裤、牛仔裤等紧身裤和蒸桑拿、泡温泉等有“殊途同归”的效果，即导致男性生殖器局部温度暂时性迅速升高，限制阴囊部位血液循环的供给通畅，给有活力的精子生成带来人为的外环境阻碍。
03
吸烟
吸烟对男性生殖系统的损害已被越来越多的研究资料所证实，并引起了人们的重视。研究结果显示，吸烟烟雾中含有的致突变物质，如苯丙荜、蒽、以及尼古丁等物质，能影响生精细胞的成熟和增殖，还可直接作用于精子及其酶系统，从而影响精子的活力。同时，这些物质还能通过损伤睾丸间质细胞和刺激儿酚酶胺的生成而干扰性激素的代谢。经检测，吸烟者血浆内睾酮水平明显低于不吸烟者。一项对白人健康志愿者的研究结果表明，每天和每年吸烟量与精子密度、总数和精子活力呈负相关，而与精子畸形率呈正相关。
04
酒精
能通过损害睾丸生精上皮和影响性激素的合成两种途径来直接和间接地影响精液的质量。长期酗酒的人，尤其是慢性酒精性肝硬变者，血清内这是由于乙醇不仅对睾丸间质细胞有直接的毒性作用，还能抑制雄激素的合成酶系和FSH的释放。同时，肝硬变时肝脏合成雌激素结合蛋白减少，因而导致了低睾酮和高雌激素血症。睾酮水平降低能直接影响睾丸生精的启动和维持，以及附睾内精子的成熟。酒精中毒和酒精性肝硬化者均有不同程度的睾丸萎缩。组织学上表现为支持细胞萎缩、生精细胞减少，同时还有精子形态的改变，如头端破裂、中段膨胀和尾部卷曲等。慢性酒精中毒还会引起维生素 A和锌的缺乏，这两者是维持睾丸功能所必需的。酗酒男性所生后代有胎儿酒精综合征的可能。动物实验还证明，吸烟和饮酒对精子的损害有协同作用。
05
肥胖
在发达国家，随肥胖发病率增加，男性精液参数呈平行下降趋势。除精液质量下降外，肥胖男性的生育能力可能还受性欲降低及勃起功能障碍的影响。主要产生原因包括促性腺激素及睾酮水平降低、雄激素/雌激素水平降低、胰岛素抵抗等。
06
长途驾驶/久坐办公室
在世卫组织有关调查公布的全球对男性生殖力影响最大的职业中，司机名列前茅。驾驶员长时间“窝”在位置上，同样会导致两个对精子生成不利的条件：生殖器周围局部温度升高和阴囊受上体压迫太久、血液循环受阻、淤血严重时可导致精索静脉曲张，严重者可能出现睾丸下坠、沉重、下腹部钝痛等症状。精索静脉曲张是男科常见病之一，它会损害男性性功能和生育能力。所以有调查结论指出，但凡连续驾车超过2小时就有可能暂时性损害男性精子质量。
07
保护精子还需注意其他几个方面
烛光晚餐：蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。
快餐食物：含有很多豆制品，长期大量摄入显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。
食品包装：研究发现，男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、清洁剂、润滑油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶盒和矿泉水瓶等数百种产品中。
女性化妆品：不少男性有时可能使用女性化妆品，但不少女性化妆品含有一定量雌激素，其进入体内可以缓慢改变内分泌功能，影响男性生育。
看完这些，先生们是不是都已经紧张起来了？
维持健康的生活方式，保护好我们的种子，责任不仅在女同胞。
转自南京鼓楼医院生殖医学中心
打开APP