养生节目怎么看

2011-11-18 22:47 发布

 

电视、广播、报纸、讲座,养生的节目多多,养生的专家多多。一位位红光满面的中医名家,他们熬粥、煲汤、泡药茶。羡慕专家的养生之道,决定如法炮制。可每天熬粥、煲汤难坚持,坚持几天身体似乎又不适应,于是无所适从。养生的烦恼!!!

长寿的人并非都是中医,长寿的人也并非都要熬粥、煲汤、泡药茶。穷乡僻壤也有长寿之乡,贫困山村也有百岁老人。看养生节目是看别人怎么养生,但并非适合所有的人;看养生节目是看镜头前能说出来的养生之道,而你无法了解镜头后他们真实的生活,其实更重要的部分恰恰在那里。开朗大度的性格,健康积极的心态,幸福和睦的家庭,有节有度的饮食,坚持不懈的运动,这样的人就在我们身边。养生是颐养身心,陶冶情操,逐步形成自己良好生活状态的过程;养生需要学习,是渐悟,而不是顿悟,是需要大家一步步学习,调整,再学习,再调整。什么都想吃快餐,以为吃个养生粥,煲个长寿汤就能达到目的,那自古圣人还要修炼什么?我们跟秦始皇想找到长生不老药又有什么区别呢? 北京中医医院妇科朱梅

本来自己的消化功能就不好,看了养生节目,给自己添砖加瓦。结果吸收不了,堆积在身体中,垃圾日渐增多。平时就是个急脾气,学专家喝了几天汤,大便都难解,成火上浇油了。补,是要看缺什么才能补什么,还得知道补的大小、位置、性质是否合适;益,是锦上添花,但你的皿里能装多少,你得自己心里有数,否则不溢出来?

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