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检查单解读秦云峰在省九届男科学术年会上作中国古代性行为疗法专题演讲
关键词：性行为疗法 房中医学 淬峰养锐 但御不泄 返还功 铁档功
2015年8月7日在江苏省徐州市博顿温德姆酒店举行的省第九届男科学学术年会中医、中西医结合专场上，秦云峰被安排第一个发言，演讲题目是中国古代性行为疗法。在世界上是最早的性康复和性治疗措施，亦是预防性衰退的有效途径。值得男科医生好追求性保健者践行。 徐州市中医院名医堂秦云峰
现将摘要发表如下：
古代性行为疗法——性康复的又一途经
徐州市中医院 秦云峰主任中医师 邮编 221003
中国古代房中术是祖国医学的一个分支，其中性行为疗法，较之西方的性行为集中训练法要早上千年，值得传承发扬。
一、“ 但御不泄 ”，是房中术鼻祖彭祖首创的性治疗的手段。无论是早泄，阳痿，抑或是精流不射都可用性交合而不射精的方法进行治疗。 方法是阴茎插入阴道，深按小摇，进行小幅度性刺激，间或干脆不动，体验性交合的快乐和夫妻融为一体的性福，提振自信心，促进性康复。
二、 早泄的性行为疗法 ——闭精延泄法，唐·孙思邈：“凡欲施泻者，当闭口张目，闭气握固两手，左右上下缩鼻取气，又缩下部及吸腹，小偃脊膂，急以左手中两指抑屏翳穴，长吐气并琢（叩）齿千遍，……”与现代性学的间歇法、动—停技术有相似之处。
三、展龟兜囊，摩腹护根 ——强阳坚茎性康复行为疗法：明·洪基的介绍：清晨 5 ～ 7 时，盘腿静坐，凝神定气，双手搓擦发热。用左手兜住阴囊，握住阴茎，右手于丹田（脐下三寸，即 关元 穴）肚脐周围腹部顺时针按摩九九八十一圈，再搓热手换右手兜握阴囊阴茎，左手依前法于丹田脐腹上逆时针按摩九九八十一圈。按毕，以中指和食指夹住阴茎，往左右大腿上摔打数百次，自然能有助阴茎的粗大。
四、淬锋养锐，摩腹强阳 在以上“展龟兜囊”法基础上，再以两手如搓绳索似地来回搓阴茎，不计数，久久自觉阴茎充血增粗。性交前用绢带束固阴茎根部，再捧阴囊，配合呼吸咽唾，缩肛提睾，双方互相进行性刺激，便能增强阴茎勃起能力。然后夫妻配合，男方缓缓纳玉茎于阴道中，男女对吻，不必动作，静静体验阴茎被阴道握固的刺激，使阴茎处勃起状态。因不提插，不活动，性刺激的量不足以使性兴奋到非射精不可的地步，故不致很快疲软。
五、返还功与缩肛运动： 取站式，头正直，双脚分开，与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧，两目合上或微露一线之光，舌抵上腭。采用逆腹式呼吸法。即吸气时，当胸腔吸到大部气时收缩睾丸和肛门，同时吸气到不能再吸为止，继则呼出废气，并渐渐放松睾丸和肛门。 ( 女子收、松阴道、肛门 ) 练功完毕后，慢慢睁开眼睛，轻柔活动各个关节。两手掌互相搓热，擦头、脸、耳各 18 次即可。
六、 养生铁裆功（养梨操） ：
1. 平卧或站立体位。尽量放松，将注意力集中到外阴上。注意双手预先搓热，重叠放在肚脐周围，顺、逆时针分别按摩各 50 ～ 100 次。
2. 将左手放在脐上，右手托起双睾丸，轻轻按摩双睾丸（有酸涨感为度） 200 次以上。然后右手放在脐上，左手进行按摩，次数同样是 200 次以上。
3. 捻精索，用拇指和食指轻捻阴囊根部的左右精索各 50 次。
4. 用手兜住睾丸，双手用力向上兜擦阴囊 100 次。
5. 用手握住一侧睾丸，轻轻揉捏 50 次，再换另一侧。
6. 用手轻轻提拉阴茎 100 次。
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