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检查单解读养育一个健康、聪明、活泼、可爱的宝宝是你们的心愿，也是我们医务工作者的不断追求！大家都知道一个新生命的诞生是父母双方遗传物质的重新组合，这就要求我们从源头上做好保护工作，对于男性应该注意哪些方面才能保护好自己的“种子”呢？对此我们提出如下的建议:
² 保持心情愉快，努力营造一个欢乐祥和的家庭氛围； 郑州大学附属洛阳中心医院生殖医学中心高国政
² 多吃绿色食品，如：蔬菜、水果等；
² 多吃有利于促进精子生成和提高其活力的食品，如：核桃、鹌鹑蛋、小番茄等；
² 预计受孕前三个月，禁止接触放射线，如：X线、CT、MRI等；
² 少穿紧身三角短裤、应穿宽松的棉制品；
² 少去高温环境，如：电焊现场、加工炉灶间、桑拿浴等；
² 不接触有毒有害的化工产品，如：农药、杀虫剂等；
² 不抽烟，喝酒及可乐、雪碧等碳酸类饮料；
² 不随便私自用药；
² 可以少量服用来益天然维生素E和C等有益于精子的药物；
² 建立科学规律的性生活。
广大的朋友们，这些日常就可以做到的方法，你能做到吗？愿我们一道“把根留住”，造福后人。
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