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检查单解读
给前列腺患者的几条建议：
1，保持心情愉快；
2，不吸烟、喝酒，不食辛辣，少油腻；
3，多喝水，喝水最好安排在白天，晚睡前1小时不要饮水；
4，避免着凉，特别是脚下、会阴部和下腹部，非常重要；
5，房事不宜频繁，房事后尽量排尿冲刷尿道、不宜凉水洗手或身体、不宜喝凉饮。
6，均衡饮食，少食肉多蔬菜，保持大便通畅，特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早；
7，避免久坐，避免长时间骑车，避免憋尿；
8，每天增加睡眠1-2小时，每天运动30分钟左右，运动最好是慢跑加下体锻炼，避免剧烈运动和不运动；
9，尽量选择具有杀菌效用的中草药，配合西药使用。坚持治疗，至少三个月。
给前列腺患者的几条建议：
1，保持心情愉快；
2，不吸烟、喝酒，不食辛辣，少油腻；
3，多喝水，喝水最好安排在白天，晚睡前1小时不要饮水；
4，避免着凉，特别是脚下、会阴部和下腹部，非常重要；
5，房事不宜频繁，房事后尽量排尿冲刷尿道、不宜凉水洗手或身体、不宜喝凉饮。
6，均衡饮食，少食肉多蔬菜，保持大便通畅，特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早；
7，避免久坐，避免长时间骑车，避免憋尿；
8，每天增加睡眠1-2小时，每天运动30分钟左右，运动最好是慢跑加下体锻炼，避免剧烈运动和不运动；
9，尽量选择具有杀菌效用的中草药，配合西药使用。坚持治疗，至少三个月。
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