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检查单解读
随着生活节奏的加快以及工作压力的增大，目前我们在门诊上遇到闭经的患者越来越多，并且越来越年轻化，二十岁出头的小姑娘甚至有十几岁的高中生都出现了闭经的情况，这是卵巢早衰的征象，并且出现这种情况的女孩大多都非常漂亮，美若天仙、花枝招展。曾经有同事说这是“天妒红颜”，事实上根本不是这样，这些女孩往往有一个共同的特点就是熬夜，虽然引起卵巢早衰的原因很多，但对年轻人来说熬夜是一个不可忽略的因素。
先秦时期之《击壤歌》中有：“日出而作，日落而息，凿井而饮，耕田而食”，生动反映了远古先民朴素规律的起居和工作生活。其实这段文字最后还有一句“帝力与我何有哉 ”，也就是说国家最高领导人也动摇不了我这样的生活方式。足以见证古人对起居养生的重视。东周战国时期的庄子在《庄子●让王》中有“日出而作，日落而息，逍遥于天地之间而心意自得”，也强调了顺应自然的生活态度和乐趣。近年来，随着城市化的发展，人们的夜生活越来越丰富多彩，尤其在大城市晚上12点以后才是夜生活的开始，通宵达旦的上网、泡吧、直播。
长期熬夜为什么会导致卵巢早衰，从现代医学来讲主要是因为熬夜会导致生物钟紊乱，从而引起内分泌失调，长期下去卵巢会越来越懒惰，从而导致闭经、黄褐斑、痤疮等。从中医角度讲，可有两方面的影响，一方面是对肾阴的亏耗，熬夜最伤肾阴；另一方面是导致阴阳的失调，夜间应该是阳气入阴的时候，就好比太阳落山一样，阳气只有在睡眠的状态下才能入阴，而熬夜则导致阳不入阴，从而导致阴阳失调。“肾主生殖”又“经水出诸肾”，也就是说肾和女性的生殖功能和月经有着密切的关系，肾阴虚，阴阳不调必然导致卵巢早衰。因此，在临床上针对月经失调的病人，笔者在开完药后首先要嘱咐的便是绝对不能熬夜，晚上睡觉不要超过十点，最迟不能超过十一点，否则即使用药效果也不好。
最后嘱咐一点，卵巢早衰属于难治性疾病，对于卵巢早衰的患者，除了不能熬夜 外，绝对不能用激素替代疗法，因为雌孕激素是外源性激素，治标不治本，并不能恢复自身的内分泌，反而会导致自身的内分泌系统越来越懒惰。最好的办法是用中药调理，中药不含激素，但是通过调补肝脾肾，能刺激自身的内分泌系统恢复工作，从根本上解决问题。
随着生活节奏的加快以及工作压力的增大，目前我们在门诊上遇到闭经的患者越来越多，并且越来越年轻化，二十岁出头的小姑娘甚至有十几岁的高中生都出现了闭经的情况，这是卵巢早衰的征象，并且出现这种情况的女孩大多都非常漂亮，美若天仙、花枝招展。曾经有同事说这是“天妒红颜”，事实上根本不是这样，这些女孩往往有一个共同的特点就是熬夜，虽然引起卵巢早衰的原因很多，但对年轻人来说熬夜是一个不可忽略的因素。
先秦时期之《击壤歌》中有：“日出而作，日落而息，凿井而饮，耕田而食”，生动反映了远古先民朴素规律的起居和工作生活。其实这段文字最后还有一句“帝力与我何有哉 ”，也就是说国家最高领导人也动摇不了我这样的生活方式。足以见证古人对起居养生的重视。东周战国时期的庄子在《庄子●让王》中有“日出而作，日落而息，逍遥于天地之间而心意自得”，也强调了顺应自然的生活态度和乐趣。近年来，随着城市化的发展，人们的夜生活越来越丰富多彩，尤其在大城市晚上12点以后才是夜生活的开始，通宵达旦的上网、泡吧、直播。
长期熬夜为什么会导致卵巢早衰，从现代医学来讲主要是因为熬夜会导致生物钟紊乱，从而引起内分泌失调，长期下去卵巢会越来越懒惰，从而导致闭经、黄褐斑、痤疮等。从中医角度讲，可有两方面的影响，一方面是对肾阴的亏耗，熬夜最伤肾阴；另一方面是导致阴阳的失调，夜间应该是阳气入阴的时候，就好比太阳落山一样，阳气只有在睡眠的状态下才能入阴，而熬夜则导致阳不入阴，从而导致阴阳失调。“肾主生殖”又“经水出诸肾”，也就是说肾和女性的生殖功能和月经有着密切的关系，肾阴虚，阴阳不调必然导致卵巢早衰。因此，在临床上针对月经失调的病人，笔者在开完药后首先要嘱咐的便是绝对不能熬夜，晚上睡觉不要超过十点，最迟不能超过十一点，否则即使用药效果也不好。
最后嘱咐一点，卵巢早衰属于难治性疾病，对于卵巢早衰的患者，除了不能熬夜 外，绝对不能用激素替代疗法，因为雌孕激素是外源性激素，治标不治本，并不能恢复自身的内分泌，反而会导致自身的内分泌系统越来越懒惰。最好的办法是用中药调理，中药不含激素，但是通过调补肝脾肾，能刺激自身的内分泌系统恢复工作，从根本上解决问题。
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