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检查单解读误区一：经血颜色深、有血块，代表有 妇科病 广州中医药大学第一附属医院妇科曾蕾
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。经血除了血液外，还夹杂了子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞，一般经血是不凝的。正常的经血应该是暗红色，没有大量血块的。
中医妇科学把经血的颜色作为辩证的主要依据。如果血色偏黯褐，或紫暗，夹大量血块，同时伴有痛经，烦躁易怒，乳房胀痛，或腰腹酸胀疼痛，下坠感，畏寒怕冷、白带清稀如水等症状，则需要积极治疗。如果出血过快，也可能形成小血块， 所以经血中偶尔夹带血块也属正常，只有当血块大小超过 1元硬币， 同时伴有明显不适的感觉， 你才需要到医院就医检查。
误区二：生理期不固定，生理期过短的话，就属于不正常 ， 会影响怀孕几率
对于月经周期的认识 ：正常女性月经周期在 28-30天，提前或推迟7天以内，并形成一定规律，这是正常的。偶尔一个周期提前或推迟，不作病论。女性超过35岁，周期会相对缩短，但仍然在22-37天这个范围内，这也是正常的现象。
对于月经经期的认识 ：月经 经期 一般 为 3到7天 ，如果经期很短， 1-2天就干净了，这是月经过少，需要从多方面了解原因。月经过少是比较棘手的疾病，治疗周期也比较长。
对于月经量的认识 ：这是一个很难量化的指标，因为每一位女性对 月经量多 少的概念不一样，而且每一位女性每个月更换卫生巾的数目也不恒定。下面向广大女性朋友介绍一个相对比较直观的标准：月经量以卫生巾作为标准，一片普通卫生巾全部湿透大概有 20ml经血，量多的那1-3天，总共能使用3-4片卫生巾（全部湿透），这是正常的月经量。如果整个周期用护垫就可以了，那么这是月经过少，有可能是卵巢功能减退，或者是无排卵的子宫出血，或者是甲状腺功能异常，甚至是宫腔粘连等顽疾。
误区 三 ：结婚后痛经就会消失
女性从月经来潮到绝经的 30余年里，不断地与不同程度的盆腔疼痛作斗争。 婚后痛经会消失的传言一直盛行，可现实证明 严重痛经的患者 通过结婚 生子 就能彻底解决痛经问题可以说是 寥寥无几 。 这里需要引入原发性痛经和继发性痛经的区别。原发性痛经是指无盆腔器质性病变的痛经，始于初潮或其后不久。继发性痛经通常是器质性盆腔疾病的后果。
原发性痛经的女孩子有可能可以通过结婚生子来解决痛经的问题，但前提是婚后不合并器质性盆腔病变。什么是器质性盆腔病变呢？比较常见的是盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、 子宫肌瘤 、盆腔瘀血综合征等。女性的盆腔通过阴道、宫颈、子宫、输卵管间接与外界相通，所以非常容易合并盆腔炎症，所以女性朋友一定要注意经期卫生，经期不要剧烈运动，尤其是禁止经期进行腹部运动和腰腹部的按摩。同时有阴道炎，需要及时治疗，同时督促性伴侣配合治疗。没有生育要求，要严格避孕。这些都可以大大减少盆腔炎，子宫内膜异位症的发生。此外，怀孕是对子宫内膜异位症最佳的治疗，所以很多痛经患者产后痛经能明显缓解。
误区 四 ：巧克力和甜食能改善痛经
吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广，但专家对此的意见是，这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。 含咖啡因的食物可刺激子宫收缩，加重出血，经期不宜食用。
如果属于经期怕冷，平时不容易上火，中医辨证为气血不足或寒凝血瘀型痛经的患者，可以在经前及经期喝生姜红糖水，以缓解痛经症状。同时可结合艾灸，起到扶正固本之效。 如果能结合经前、经期、经后、排卵期四期的中药调治，则效果更佳。
如果属于经前乳房胀痛，烦躁易怒，痛经夹血块，块下痛减的患者，经前要注意情绪的调摄，控制情绪。轻症患者可以泡玫瑰花茶以疏肝解郁，如果症状严重，需要口服中药调理。
误区 五 ：经期感受是可以从母亲处遗传
这种说法其实有一定道理， 包括很多疾病都有家族聚集性，也可以用遗传易感性来解释。比如：如果 母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素 以及性格、体质的相似性， 都会共同影响初潮的时间。
误区 六 ：生理期静养为宜不宜运动
经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动， 禁止腰腹部锻炼， 尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃 、仰卧起坐、力量瑜伽 等，但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，反而可以促进气血循环、放松肌肉，让经血能顺畅地排出。起到良好的推动作用。
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