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检查单解读哈罗，大家好，我是木土医生。
孕期是人生的特殊段落，这里的特殊，除了之孕妇生理上的特殊变化，也特指准妈妈们情绪心理的特殊。 “致畸幻想”，就是许多准妈妈们的特殊情绪之一 。 江门市中心医院产科杜昆
“致畸幻想“大多在怀孕中期出现， 一般比较敏感、焦虑较重的孕妈妈容易出现这种心理。此外，在 产检 中有时候会出现一些异常，认为胎宝宝存在畸形危险，这就会让孕妈妈想得过多，给孕妈妈增加了心理压力，容易诱发“致崎”幻想。
出现这些 ”情绪“，该怎么处理呢？
第一，就是转移注意力，消灭 “致畸”幻想。
如果发现自己有 “致畸”幻想的倾向， 孕妈妈要及时调整，不要让自己沉溺其中， 以免心理压力太重，对胎宝宝的发育不利。 另外，孕妈妈可以试着转移注意力，如看 看墙上挂着的宝宝图片，想想将来怎么打扮 孩子，或者提早计划一下如何休产假等。另 外，想想诸如“今天晚上吃什么”之类琐碎 的事或问题也可以把自己从不良情绪中解 脫出来。
在这个特殊时期，准爸爸要多陪陪孕妈 妈，和她一起看看电影、给她讲个笑话…… 总之，尽量减少让她独处的机会，转移她的 注意力。另外，让她多看一些电视、书刊或 现实中健康.活泼、可爱的儿童形象，对她树立积极的心态也有帮助。
第二，巧妙利用色彩调节孕期情绪
不同的色彩对人的精神和情绪有不同的 奇怪的色彩就像噪声，会让人感到烦 嫌不安，协调的颜色赏心悦目，让人感觉很 —般来说，红色令人激动、兴奋，黄 色使人感到温暖，蓝色让人平静，绿色让人 淸爽。
适合孕妈妈的颜色是偏冷的色彩，如绿色、蓝色、白色和浅色（如淡粉色、淡靑色） 等顔色，冷色有利于孕妈妈情绪稳定，保持宁净的心境•浅而暖的颜色让孕妈妈感觉到温暖。孕妈妈不易多接触红色、黑色、灰色等冲击性太强的颜色。以免产生烦躁或恐惧、悲伤等不良情绪，影响胎宝宝生长发育。
因此，孕妈妈可以有意识地多选用浅色调装点生活：孕妇可以买单蓝色、淡粉色等较浅的颜色，窗帘、床品、桌布等可以换成浅绿色，浅黄色等。总之，那些能比你感 觉平静、舒服的颜色就是适合的。
第三，选一首儿歌常常朗读
《小燕子》《小鸭子》《小老鼠上灯台》《蚂蚁抬米》《数字歌》等儿歌充满纯真里趣，拟 人化地描述出了很多小动物的爱形象.孕 妈妈可以从中选一首经常读给胎宝宝听•当 然，这个光荣的任务也可以交给准爸爸•在 吃完晚饭后，由准爸爸安安静静地坐在孕妈 妈的对面，脸部对着孕妈妈的腹部读•读儿 歌的时候尽量做得有趣，如果能把孕妈妈逗 笑了，就事半功倍了。
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