如何避免孕期坐骨神经痛 (转载)

2019-06-17 16:25 发布

孕妇会享受孕育的许多方面,但坐骨神经痛通常不是她们想经历的。
据估计,大约50%的孕妇在怀孕期间或分娩后不久会出现某种腰痛,但并不总是由坐骨神经痛引起。有研究表示,坐骨神经痛在所有孕妇中的发生率在1%左右。
妊娠期坐骨神经痛的原因
激素水平的改变,以及某些力学因素,如体重增加、重心移位、核心肌肉拉伸等,可能导致怀孕期间坐骨神经痛的发生与发展。
此外,发育中婴儿的体重对坐骨神经施加压力,坐骨神经在子宫下运动到腿部。这就是为什么孕妇可以在该区域感到坐骨神经痛。
妊娠期坐骨神经痛的危险因素
慢性腰痛
骨盆创伤史
前次孕期出现下背部疼痛
治疗孕妇坐骨神经痛
如果孕妇患有坐骨神经痛,医生和患者通常希望保守治疗,避免药物治疗和不必要的手术。以下是一些针对轻度坐骨神经痛的治疗建议:
1.避免举重。
2.避免长时间站立。
3.休息和伸展很重要。
4.侧躺,避免压迫患处。
5.穿着具有支持腰带的孕妇女装。
6.运动,如游泳,可以提供一些缓解。
7.在疼痛部位使用热敷或冷敷可能会有所帮助。
8.针灸可以帮助治疗腰痛和可能的坐骨神经痛。
如果疼痛变得持续、更频繁或更加严重,则提示保守治疗无效,应遵医嘱采取必要的药物和手术治疗。

孕妇会享受孕育的许多方面,但坐骨神经痛通常不是她们想经历的。
据估计,大约50%的孕妇在怀孕期间或分娩后不久会出现某种腰痛,但并不总是由坐骨神经痛引起。有研究表示,坐骨神经痛在所有孕妇中的发生率在1%左右。
妊娠期坐骨神经痛的原因
激素水平的改变,以及某些力学因素,如体重增加、重心移位、核心肌肉拉伸等,可能导致怀孕期间坐骨神经痛的发生与发展。
此外,发育中婴儿的体重对坐骨神经施加压力,坐骨神经在子宫下运动到腿部。这就是为什么孕妇可以在该区域感到坐骨神经痛。
妊娠期坐骨神经痛的危险因素
慢性腰痛
骨盆创伤史
前次孕期出现下背部疼痛
治疗孕妇坐骨神经痛
如果孕妇患有坐骨神经痛,医生和患者通常希望保守治疗,避免药物治疗和不必要的手术。以下是一些针对轻度坐骨神经痛的治疗建议:
1.避免举重。
2.避免长时间站立。
3.休息和伸展很重要。
4.侧躺,避免压迫患处。
5.穿着具有支持腰带的孕妇女装。
6.运动,如游泳,可以提供一些缓解。
7.在疼痛部位使用热敷或冷敷可能会有所帮助。
8.针灸可以帮助治疗腰痛和可能的坐骨神经痛。
如果疼痛变得持续、更频繁或更加严重,则提示保守治疗无效,应遵医嘱采取必要的药物和手术治疗。

上一篇: 复发性流产病因必查项目2019 (转载)

下一篇: 妊娠期放射线检查对胎儿的安全性评估 (原创)

医生其他文章

好孕帮医疗服务咨询

13121369230

为保护你的信息,对话将会加密,敬请放心垂询!

好孕帮助您更快好孕!

医学服务
13121369230

入群免费观看

二维码1
添加微信号,拉你进群 微信号:xiaoguwentangtang
下载二维码
引导图

预约专家

留下您的联系方式,预约成功会及时通知您

郑重承诺,信息保密

预约成功

好孕帮顾问会及时与您确认专家预约时间,请保持手机畅通

*提交后,将会有专业医助与你联系,请留意来电。