一、数胎动的意义
一般说来, 胎动 初产妇大多是从 妊娠 18 ~ 20 周开始。经产妇是 16 周就感觉到胎动,最初的胎动很轻微,随着妊娠的进展,胎动越来越强烈,孕妇感觉也越来越明显,到 28 ~ 32 周达高峰, 37 ~ 38 周后稍有减少,到了 妊娠最后一个 月 ,胎儿长大充满宫腔,胎动反而略有减少。夜间 8 ~ 11 点胎动最多。胎动与母体关系密切,如母体休息时胎动较多,运动时较少,母体情绪紧张时胎动减少,情绪平稳后胎动恢复正常,胎动与孕妇体位也有关。左侧卧位时胎动最多,站立时胎动少,当孕妇使用 麻醉 剂、镇静药物时胎动也受到抑制。 武汉市第一医院产科娄艳芹
所以我们数胎动从 28 周开始,特别是有高危因素的,比如说脐绕颈,胎儿生长受限等,要特别注意。
二、如何数胎动
1 、早、中、晚各选择一段固定的时间来数,吃过东西了,上过厕所,排空了大、小便了。坐着,或左侧位躺下,准备好纸和笔,或着扣子、火柴棍等可以记数的都可以。把手放在肚子上,持续数胎动 1 小时。感受到 1 次胎动,就做 1 个记号。(有些人说一次大动算一次,有些人说只要动一次就算一次 …… 其实这些都可以,只要孩子动一下,中间有间隔,就算一次)睡前把 3 次测得的胎动次数相加,然后再乘以 4 ,得出 12 小时的胎动次数。
2 、大多数准妈妈是上班族,时间很紧张,没有关系的,每天数 1 次,每次数 1 小时胎动的次数,选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间,尽量每天都在同一时间数胎动。
三、如何判断胎动
12 小时的胎动次数一般应在 30~40 次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈, 12 小时的胎动次数可能会达到 100 次左右。个体差异是很大的,没有可比性。但你今天和昨天、前天的胎动是有可比性的。一般前后波动在 50% 的范围内,超过了就要及时去医院。每天数一次胎动的也同样。
例如:你的胎动一直是 15 — 20 次,突然孩子不动了,或动的次数减少,超过了 50% ,变成 3 — 4 次就一定要注意。曾经有一位准妈妈孕 34+ 周,就特别注意数胎动,一次劳累后自觉胎动减少,及时来院检查发现是 胎盘早剥 ,及时手术,结局是母婴平安!
这样的例子不胜枚举,有胎动突然过多的,结果是 脐带真结 的,当然结局都是皆大欢喜,母婴平安!当然也有惨痛的例子!
四、如何记录
光数胎动不记录是不可以的,时间长了,会忘记,最关键的是没有可比较。可见其重要性,如何记录呢?列表
日期 | 早 | 中 | 晚 | 合计 |
5-1 | 4 次 | 3 次 | 5 次 | 36 次 |
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孕期是一个充满温馨和艰辛的过程,一份耕耘,一份收获。记住
你是孩子的守护神! 让我们好好数胎动吧!