早泄行为治疗方法 (原创)

2018-11-22 20:11 发布

一、如果要提高早泄的疗效，下列情况必须避免： 济南市中心医院男科李军涛

下面这六条的核心思想就是要区分：原发性早泄、继发性早泄、变异性早泄、早泄样射精功能障碍！也就是说有的早泄不需要治疗也不需要去咨询！

1 、长期不同房发生早泄的概率非常大。

2 、性伴侣关系紧张要发生早泄。

3 、精神紧张害怕早泄要发生习惯性的早泄。

4 、劳累以后性交要发生早泄。

5 、心情不好、焦虑发生性关系要发生早泄，长此以往形成恶性循环。

6 、不能以手淫状态去评论早泄。

二、早泄的行为训练：其核心就是中枢！

目的：就是要提高引起射精的刺激阈。

1 、停 - 动 - 停方法训练：方法：方用拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头 3 ～ 4 秒钟，当到达射精阈值时，配偶用力握住阴茎体，直到射精感消失。对于紧张的性伴侣人际关系特别重要，即性伴侣通过刺激患者阴茎直至患者感到射精即将逼近，则立即停止刺激，待射精预感完全消失后再重新给予刺激，如此重复 3 次以上，这样可以提高射精刺激阈值，从而缓解射精的紧迫感，加强抑制射精的能力，延长射精潜伏期。

2 、自我手刺激训练法：类似与停动停方法，但不可过度，不能急于求成！否则容易造成勃起疲劳与前列腺盆腔充血。

3 、阴茎阴道外性伴侣手刺激训练法：类似与停动停方法。

4 、不抽动的性交：对于严重、原发性早泄非常早泄，插入阴道 --- 走出第一步非常、特别重要 , 即方法之三：练习阴道容纳，如果能够耐受阴道挤压，再开始练习阴道抽动阴茎：以手掌握住阴茎进行抽动，开始 100 次，以后每天增加 50 ～ 100 次，以不射精为原则，当出现射精感时暂停抽动，每天 1 回， 30 天为 1 疗程。

5 、手淫后性交：手淫射精后阴茎敏感性降低，在不应期内使射精潜伏期延长。

6 、早泄治疗仪训练法：用设备类似取精器刺激阴茎头，增强控制射精的耐受能力，即对早泄患者进行脱敏治疗，通过物理刺激以训练患者控制射精的能力，使患者掌握其达到射精阈值的刺激强度以延缓射精，其原理类似于行为治疗，约有半数患者有效。

7 、作者同行及自己多年的临床实践，认为下列方法，虽然繁琐，但是有效：

7.1 、每周训练 2-3 次：方法其一：拍打，用左手掌紧托阴茎头、冠状沟及系带部位，右手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打 100 次，以后每天增加 50 ～ 100 次；

7.2 方法其二：石蜡油摩擦阴茎头及冠状沟：用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围，再用手指上下左右摩擦阴茎及冠状沟，开始第一次摩擦 100 次，以后每天增加 50 ～ 100 次，以不射精为原则，当出现射精感时暂停刺激；

7.3 、性交前冰与火的训练：冰块加冷水浸泡，阴茎头部及冠状沟周围 5 ～ 15 分钟；热水浸泡，阴茎头部及冠状沟 5 分钟，从 35 ℃开始每天增加 0.5 ℃，直至 42 ℃为止，以后可维持在 42 ℃ ( 也可根据情况加入适当的中药 ) ；

三、 “ 五先五后 ” 行为疗法治疗早泄

笔者在全国中医男科学术会上作讲座把相关方法归纳为 “ 五先五后 ” 介绍给同行：

1. 先戏后入：即夫妻之间先进行性前嬉戏，充分调动女方的性兴趣和刺激其性兴奋。使女快男慢。

2. 先慢后快：阴茎的提插速度应先慢后快，以延缓男方性兴奋的提前出现。

3. 先弱后强：即性交中的力度，要求一开始用力要平和，力度要弱，逐渐过度加力，使性兴奋有个渐进的过程，不要上来就 “ 急风暴雨 ” ，以免过早射精。

4. 先浅后深：这是指阴茎在性交过程中提插的深度，先浅刺激女子阴道的外口，该部位属于女子性的敏感部位，刺激它易于引起女方的性快感，以后再加深提插的深度以强化刺激阴茎，延长射精发生的时间。