尤昭玲教授-痛经食疗方

2010-10-13 22:58 发布

1.王不留行、粳米入水煮至粥熟烂,加白糖或食盐少许调味。每2日1剂,月经前服3~5

剂。

2.益母草、玄胡、鸡蛋2只。三药加水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻去药渣,吃蛋喝汤。

月经前每天1次,连服5~7天。

3.鸡蛋、川芎、艾叶同煮。鸡蛋煮熟后取出去壳,复置汤药内,再用文火煮5分钟酌加黄 佛山市第一人民医院妇科袁颂华

酒适量,吃蛋饮汤。日服1次,5次为1疗程,经前服。

4.把黑豆、红花放入锅内,加清水适量,用武火煮沸后,再用文火煮,至黑豆烂熟,除去

黑豆,红花留汁,加红糖搅匀即成。每日服2次,每次服1杯。

5.益母草、艾叶、归尾、鸡蛋2个。加水同煮至鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋饮

汤。月经前1日1次,连服5~7天。

6.取小茴香,炒香布包,与粳米同放锅内,加水适量煮粥,粥成即可。1日2次,经前连

服3~5天。

7.雄乌骨鸡切块,入陈皮、良姜、胡椒、草果同炖。文火炖烂,食肉饮汤,葱、醋适量。

月经前每日服食2餐,连用3~5天。

8.将乌骨鸡1只宰杀去毛及肠杂洗净,黄芪洗净,切片后放入鸡腹中;将鸡放入砂锅内,

加水1000毫升,煮沸后,改用文火,待鸡熟烂后,调味服食。月经前服用。

9.取鸡蛋,黑豆同放锅内,加水适量,用文火煎煮,蛋熟后取出去壳,放入再煮10分钟

左右即可。月经前,1日1次,吃蛋饮汤;连服5~7天。

10.益母草、丹参、鸡蛋2个。加水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋饮汤;连服5~7

天。

11.将马鞭草、猪蹄洗净,猪蹄每只切为4块。炒锅放在旺火上,下生油烧热,煸炒马鞭草,

再加入黄酒稍炒一下,起锅装入陶罐内加入猪蹄和冷水1碗半,隔水用文火炖至猪蹄熟

透即可。每日分2次,温热食。

12.将月季花、山茱萸煎取汁,冲茶叶饮用。每日1剂,月经前连用5~7剂。

13 藏红花、鸡蛋1只。将鸡蛋打一小孔,入藏红花后拌匀,用纸封口上笼蒸熟。每月经期,

每日吃1蛋,一直到经净为止,连服3个月为一疗程。

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