监测排卵有哪些方法 (转载)

2016-07-06 04:53 发布

每个女性都应该要学会计算自己的排卵期，这样才能够有效备孕，同时也可以推算出自己的月经日。除了广为流传的排卵期“拉丝”以外，还有哪些监测排卵的方法呢？如果你不是很清楚，那么一定不要错过本文哦，给你提供了5种监测排卵的可行方法，可要收好哦。

什么是排卵痛，你了解过吗?
卵泡破裂，卵子排出，是压力向外膨胀的表现，压力大到一定值时，卵子的排出还会伴有轻微的出血。当出血刚好正对着环绕腹腔的坚韧薄膜，就会刺激其产生隐约的疼痛，这就是排卵痛。如果排卵出血较多，疼痛会更明显，一旦腹部疼痛或许就提醒您排卵时间到了。

但这种检测方法有其局限性：

(1)腹腔内器官很多，您可能很难确定这个疼痛是否出自那层坚韧薄膜;

(2)不是每个人都会有排卵痛现象，也并非每次排卵都会痛。所以，通过感官来判断排卵仅仅只是一种辅助方法。

排卵公式助你早日好孕
再来给大家介绍相对靠谱的方法。如果您了解了自己的月经周期，在月经周期固定前提下，从下次月经来潮的第1天，倒数14天就是您的排卵日了，排卵日的前5天和后4天加一起共10天的时间，就是您的排卵期。如果您的排卵期坑爹的不固定，别急，还有一种计算方法：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天;排卵期最末日=最长一次月经周期天数-11天，您就不用担心找不到排卵期啦。　

基础体温怎么知道哪天排卵
“体温”，更准确来说应该是“基础体温”——通过基础体温(简称BBT)来监测排卵可以说是最基本的方法了。因为正常女性的基础体温几乎以排卵日为分界，前后呈现低高温的状态，所以通过排卵前后，基础体温“有极低温和持续高温”的性质可以很好的把握排卵时间。

在排卵前，体温呈低温状态;排卵时，雌激素会急剧下降，影响到基础体温出现月经周期里的极低温;排卵后，因黄体形成会大量分泌孕激素和雌激素，导致体温攀升，并持续很长一段时间。

综上，只要找到您基础体温里的极低温日，就有能判断该日可能是您的排卵日。

不过，基础体温曲线双相不能作为排卵的唯一标准，单相者也有可能排卵，这都取决于测量体温时的诸多不确定因素，所以，要确切找到排卵日还需要和其他方法一同使用才好。

怎么用排卵试纸测排卵日
简单来说，排卵试纸是对人体内黄体生成素(LH)的一个检验。在排卵前的24小时内，LH会出现一个高峰，这时用排卵试纸来检测，会发现试纸的第二条线与对照线的颜色相近甚至加深。但因为我们自己很难判断颜色相近时是否就为高峰，所以建议在这个时候每天测两次甚至是多次进行比较，如发现第二条线开始变浅，那前一次检测的结果就是高峰，就可以准备安排房事达成好孕。

另外，还有一种半定量试纸，这种试纸可以检测到LH的具体数值，能更为直观的反应您的LH高峰值，所以更方便也更准确，不过就是贵一点。大家可以根据需要购买使用，经过医学很多的临床试验证明，排卵试纸检测排卵的准确率都高达90%以上。是个挺靠谱的监测排卵的工具哦。

b超监测排卵怎么做?
比排卵试纸更准确更直观的检测排卵的方法当属B超了。
它可以看到卵巢里卵泡的发育情况，帮助您分析接近排卵的时间。而在B超检查的方法中，阴道B超最为准确。这里给您做一个假设，如果您的月经周期是30天，那么第一次去做B超监测的时间可选择在月经周期的第13-15天。

另外，因为卵泡发育呈现规律性，医学里大量统计得出结果：在排卵前3天，卵泡直径可达15毫米左右，前2天为18毫米，前1天就为20.5毫米，所以知道这个规律后，你就可以通过B超来推算排卵日了。

关于监测排卵的方法就介绍到这里，怎么样？是不是大有收获啊？相信有了这些知识，在备孕之路上一定会更加轻松的！