什么是基础体温?
基础体温,是指经过6~8小时的睡眠后,尚未受到运动、饮食或情绪变化影响时所测量的体温。
如何测量基础体温?
将体温计放于枕边随手可拿之处,每天清晨醒后立即测定,放于舌下测量3-5分钟,记录体温即可。
来月经、同房、或有其他不适,请做好标注。
为什么测量基础体温?
可以让医生更好的评估你的身体情况,合理用药,针对性用药。
体温例图
空白体温记录表
什么是基础体温?
基础体温,是指经过6~8小时的睡眠后,尚未受到运动、饮食或情绪变化影响时所测量的体温。
如何测量基础体温?
将体温计放于枕边随手可拿之处,每天清晨醒后立即测定,放于舌下测量3-5分钟,记录体温即可。
来月经、同房、或有其他不适,请做好标注。
为什么测量基础体温?
可以让医生更好的评估你的身体情况,合理用药,针对性用药。
体温例图
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