随着生活节奏的加快,工作压力,生活饮食的不规律,以及美食的诱惑,越来越多的人进入了肥胖的行列(体重指数大于 24 ),据不完全统计,肥胖人群比率波动于 5%-30% ,在某些发达国家甚至更高。肥胖带来了一系列的并发症,生活行动的不变,健康的威胁,如三高人群,每年因为肥胖导致死亡的人数也在逐渐增加,而且肥胖人群越来越年轻化,延及儿童。这严重影响了我们的生理健康。
肥胖与男性不孕:
据国外权威杂志报道:男性肥胖与勃起功能障碍 (ED) 有着密不可分的联系。研究调查了 2435 例 ED 患者,发现其中 41.5% 的人体重正常, 42.4% 的人超重, 12.1% 的人肥胖,另有 4% 的人严重肥胖。由此可见, “ 肥胖已经成为男性 ED 的 ‘ 帮凶 ’ 。肥胖还会导致男性精子质量下降,据调查 BMI 正常的男人拥有较高水平的正常精子,而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少,而且正常精子数量也不多。 因为在脂肪组织中含有一种名为芳香化酶的物质,它可以使雄激素转化为雌激素。肥胖者体内芳香化酶较多,产生的雌激素也增多,从而导致性腺机能减退,影响精子数量和质量。另外,人的正常体温是 37 ℃左右,而精子生成的最佳温度要比正常温度低 2 ℃。肥胖男子脂肪较多,睾丸附近的脂肪组织过厚会导致阴囊温度上升,直接影响睾丸的生精能力,精子活动率也会下降。
肥胖对于女性不孕不育
肥胖不仅使女性失去体态美,还会带来内分泌失调,如代谢障碍、月经紊乱,其中一部分人就会发生不孕。近年来研究认为肥胖人群中引起不孕的主要原因是排卵障碍。如肥胖而无排卵的多囊卵巢综合征( PCOS )患者减肥 5-10% 的体重往往会恢复排卵,同时减肥也可增加对药物诱导排卵的敏感性。此外肥胖将影响卵子质量,从而影响着床,甚至最终导致难免流产。研究发现,自然受孕后,肥胖女性发生早期流产 [ 比值比 (OR) 1.2] 和复发性流产 [OR 3.5] 的风险显著高于正常体重的女性。多项研究表面孕前肥胖可增加不明原因胎儿死亡的风险,甚至在无内科或产科并发症的女性中也是如此。在肥胖女性中,胎儿先天异常的风险也较高,如脊柱裂、神经管缺陷、心血管异常,而母体易发生妊娠期糖尿病、重度子痫前期、产后大出血等不良结局。
所以为了健康,为了家庭幸福,为了下一代,让我们动起来,控制自己的嘴巴,还自己一个健康的身体和美好的生活。