不孕指的是未避孕情况下正常性生活一年未孕,不知道从什么时候开始,周围的朋友,同事,好多都看起了不孕不育,聊的话题也离不开备孕,这不是您的错觉,不孕不育已经影响了全球上亿人,生育力下降已经成为了全球共同的健康问题,早在2012年,大型调查就发现北京地区的不孕不育发病率高达4.2%,相比过去显著升高,而且还有继续上升的趋势,问题来了,为什么现在不孕不育越来越多?
一、 社会因素
现在社会由于升学,深造、升职等原因,现代人普遍晚婚晚育,其实年龄是影响卵巢功能及精子质量最重要的因素,尤其是卵巢功能,受年龄影响相当大,一般对于超过35岁的女性来说,试孕年限是半年,如果半年还没有成功受孕,建议您于正规医院就诊。
二、 生活方式
近一周您有熬夜吗?您有减肥的困难吗?您吸烟喝酒吗?您每天都把手机拿在手里吗?工作中有久坐吗?最近一次锻炼是什么时候?一周能有几次户外活动?日晒时间多吗?社会越来越发达,生活越来越智能,但是我们好像却失去了更多自己的时间,肥胖人数每天都在增加,肥胖影响您的代谢,间接影响您排卵(精子)和受孕,而且,即使怀孕,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病等并发症也无法避免。熬夜、吸烟喝酒也可以让我们的卵子和精子提前老化,久坐和高温环境对精子有百害而无一利,现代人过度使用手机,研究发现手机辐射会影响精子的存活和动力,增加精子畸形率,这种影响在接听电话时最为明显,且时间越长,影响越大。
三、 环境因素
说到环境因素,可能您自信地会回答:一定是空气污染,但是很遗憾,也许可能有影响,但是目前的研究却发现空气污染并不会影响卵子及精子质量,反而是我们平时装修房屋时接触含甲醛的油漆染料,暴露于放射性物质,过度使用塑料制品,接触杀虫剂等有毒有害物质等对卵巢和精子的伤害最大,所以在恶性肿瘤放化疗之前会常规建议病人做生育力保存,因为这种伤害是巨大的,而且可能是不可逆的。
四、 宫腔操作增加
由于缺少健康的生殖保健知识,很多人缺少正确的避孕及生殖健康常识,所以导致人工流产等宫腔操作较过去明显增加,过频宫腔操作,可能会引起输卵管堵塞,盆腔炎症、子宫内膜炎等,容易造成不孕不育。所以在没有生育,需要做好避孕,确实要宫腔操作时要去专业的机构,由有资质的人员完成。
五、心理因素
门诊上就诊的不孕病人普遍比较紧张,他们承受着来自对方、双方父母甚至是社会的压力,紧张和焦虑是跟妊娠的成功率息息相关的,压力越大,越不容易受孕,而这种不好的影响在胚胎着床期尤为明显,但是心理因素造成的不良结局是可以通过积极干预来改善的,夫妻双方都应该尽量减少工作上的负担,保持轻松乐观的状态,顺其自然。同时尽量回避来自家人或朋友的干扰,以平和的心态面对这件事。家人也不要给予过度的关注或过多的干扰,适当的支持就足够。生育是双方的共同意愿,因此夫妻之间要相互信任支持,尤其当一方出现焦虑等负面情绪时,另一方能够给予安抚和排解。
所以,与其说现在不孕不育的越来越多,还不如说现在越来越多的人处于心理和身体上的亚健康状态,远离不良环境和不良生活习惯,努力改善自身,成为更好的自己才是成功好孕的最好方法吧!
不孕指的是未避孕情况下正常性生活一年未孕,不知道从什么时候开始,周围的朋友,同事,好多都看起了不孕不育,聊的话题也离不开备孕,这不是您的错觉,不孕不育已经影响了全球上亿人,生育力下降已经成为了全球共同的健康问题,早在2012年,大型调查就发现北京地区的不孕不育发病率高达4.2%,相比过去显著升高,而且还有继续上升的趋势,问题来了,为什么现在不孕不育越来越多?
一、 社会因素
现在社会由于升学,深造、升职等原因,现代人普遍晚婚晚育,其实年龄是影响卵巢功能及精子质量最重要的因素,尤其是卵巢功能,受年龄影响相当大,一般对于超过35岁的女性来说,试孕年限是半年,如果半年还没有成功受孕,建议您于正规医院就诊。
二、 生活方式
近一周您有熬夜吗?您有减肥的困难吗?您吸烟喝酒吗?您每天都把手机拿在手里吗?工作中有久坐吗?最近一次锻炼是什么时候?一周能有几次户外活动?日晒时间多吗?社会越来越发达,生活越来越智能,但是我们好像却失去了更多自己的时间,肥胖人数每天都在增加,肥胖影响您的代谢,间接影响您排卵(精子)和受孕,而且,即使怀孕,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病等并发症也无法避免。熬夜、吸烟喝酒也可以让我们的卵子和精子提前老化,久坐和高温环境对精子有百害而无一利,现代人过度使用手机,研究发现手机辐射会影响精子的存活和动力,增加精子畸形率,这种影响在接听电话时最为明显,且时间越长,影响越大。
三、 环境因素
说到环境因素,可能您自信地会回答:一定是空气污染,但是很遗憾,也许可能有影响,但是目前的研究却发现空气污染并不会影响卵子及精子质量,反而是我们平时装修房屋时接触含甲醛的油漆染料,暴露于放射性物质,过度使用塑料制品,接触杀虫剂等有毒有害物质等对卵巢和精子的伤害最大,所以在恶性肿瘤放化疗之前会常规建议病人做生育力保存,因为这种伤害是巨大的,而且可能是不可逆的。
四、 宫腔操作增加
由于缺少健康的生殖保健知识,很多人缺少正确的避孕及生殖健康常识,所以导致人工流产等宫腔操作较过去明显增加,过频宫腔操作,可能会引起输卵管堵塞,盆腔炎症、子宫内膜炎等,容易造成不孕不育。所以在没有生育,需要做好避孕,确实要宫腔操作时要去专业的机构,由有资质的人员完成。
五、心理因素
门诊上就诊的不孕病人普遍比较紧张,他们承受着来自对方、双方父母甚至是社会的压力,紧张和焦虑是跟妊娠的成功率息息相关的,压力越大,越不容易受孕,而这种不好的影响在胚胎着床期尤为明显,但是心理因素造成的不良结局是可以通过积极干预来改善的,夫妻双方都应该尽量减少工作上的负担,保持轻松乐观的状态,顺其自然。同时尽量回避来自家人或朋友的干扰,以平和的心态面对这件事。家人也不要给予过度的关注或过多的干扰,适当的支持就足够。生育是双方的共同意愿,因此夫妻之间要相互信任支持,尤其当一方出现焦虑等负面情绪时,另一方能够给予安抚和排解。
所以,与其说现在不孕不育的越来越多,还不如说现在越来越多的人处于心理和身体上的亚健康状态,远离不良环境和不良生活习惯,努力改善自身,成为更好的自己才是成功好孕的最好方法吧!