预防“慢性前列腺炎”复发的8个要点 (转载)

2016-03-16 22:31 发布

1.配合治疗:发作期服从医生治疗方案,一般2-4周,症状缓解或消失。

2.多饮水:每日饮水量1500-2000ml。少量多次饮水,增加排尿量,冲刷 尿道炎 性分泌物。

3.忌食辛辣刺激性食物:白酒、红酒、黄酒、啤酒等饮料,辣椒、大蒜、洋葱、火锅、花椒等食品。 浙江中医药大学附属温岭中医院泌尿外科陈小敏

4.规律性生活:一般每周1-2次的健康性生活,发作期最好戴套。

5.活动要求:适度运动,微似汗为佳,勿剧烈运动。不要长时间坐立。不要憋尿,有 尿感 立即排尿。少骑坐坚硬座垫。不要小腹部臀部受凉、劳累、熬夜等。

6.衣着:透气而宽松宽裆的纯棉衣裤,禁忌牛仔裤和紧身裤。保持阴部卫生。

7.饮食要求:清淡饮食,多食用白菜、油菜、小青菜、西兰花、番茄炒鸡蛋、坚果(花生、松子等)、水果等。适当食用牡蛎等含有锌硒微量元素海鲜品。少食油腻食品。

8.心情心态:不要过于专注 前列腺炎 问题,不要迷恋网上查阅相关 前列腺炎 的知识,保持健康快乐舒畅的好心情,移情它事,分散注意力。


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