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检查单解读我是硬汉吗？是谁伤害了硬汉？
日前，在海口举办的“中国男科及性医学20年共发展研讨会”上，由中华医学会男科学分会、中国性学会等联合互联网大数据，发布了中国首部“中国男人硬度地图”。调查结果显示，我国男性4级硬度水平达标百分比仅有39.78%，也就是说超过六成男性的阴茎硬度状况不佳（ED或阳痿）。 福建省人民医院男科程宛钧
我是硬汉吗？
ED的诊断有个时间前提，即双方同居规律性生活3个月后若仍存在勃起方面的障碍方能诊断；其次，ED在房事过程中又可分为勃起困难和难以维持足够的硬度完成满意的性生活两方面，通常表现为临房难举、举而不坚、坚而不久、乍交易痿等。
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是谁伤害了硬汉？
由于城市化的快速发展，生活节奏加快，处于北上广一线城市的大多数男性面对繁忙的工作，都会长期处于精神高度紧张、身体长时间疲劳的状态，ED（俗称阳痿）患者的增长趋势也日益扩大。另外， 糖尿病 、高血脂、 肥胖 、缺乏锻炼、吸烟、酗酒等因素，均与性功能障碍有相关性。
通过对福建省人民医院男科近5年来对数千例病例的观察，以及福建省各地市医院男科的调查反馈，我省ED病人占男科门诊量约在40%左右，且以中青年为主。主要病因是当下年轻人群对性知识了解不充分、工作生活压力大却不善调节、夫妻生活不和谐、饮食不规律、饮食结构不合理、体质下降。
硬汉不硬怎么办？
良好的体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，改善心肺功能，调节人体兴奋性。
除了一些比较剧烈的减重增肌的锻炼外，一些传统的养生手段或健身方法比较适合各个年龄段的男性练习，如快走、慢跑、八段锦、太极拳、五禽戏、气功和保健按摩等。但运动锻炼也要根据自身的情况，量力而行，以不感到疲劳为原则。
ED的预防与调护，需调节精神状态，保持心情舒畅，积极参加文体活动；不吸烟，不醺酒，起居有常，饮食有节，忌食辛辣油腻刺激之品，养成良好的生活习惯；改善居住环境，避免环境因素对性交造成的不良影响；白日工作量大，身体疲劳者，可改变同房时间，如将性交安排在夜间睡醒后进行。
如果自信不足、插入困难、难以维持长时间勃起、性交双方均难以满足时，也不必马上给自己戴上“阳痿”的帽子，建议到正规医院咨询专业医师。
科室简介
福建省人民医院男科，由我国著名男科学专家张敏建教授创建，是福建中医药大学中西医结合男科和中医外科学临床博士、硕士授权点，中国中西医结合学会男科专业委员会主任委员单位。先后承担国家级、省部级、厅局级科研课题二十余项；获得国家级、省级科技成果及优秀论文奖近十项。
二十多年来，科室发挥中医中药治疗 男科疾病 的特色与优势，善用中医经典方药、针刺艾灸等非药物疗法，治疗各种 男科疾病 。科内拥有艾可合剂、萆藿汤、石萆汤、桃花葚精汤、摄血汤等专科制剂，有效治疗慢性前列腺炎、性功能障碍（阳痿、早泄）、男性不育症（无精子症、少弱精子症）、血精病等常见 男科疾病 ；独创经直肠盆底经络揉推法、会阴三联针治疗疑难复杂性慢性前列腺炎（少腹痛、会阴痛、腰骶痛等）。
科室以中医药为特色，扬中融西，中西医优势互补。科室拥有男科专科生殖实验室，开展精液检测，精浆生化检测、尿流率检测等专科项目，为临床诊断治疗提供依据，达到精准医疗目的。开展男科常规手术，微创缝合器包皮环切术、隐匿性矫形术、蹼状阴茎矫形术等其他阴茎阴囊畸形矫形术；还开展前沿技术——男科显微镜手术，可进行显微镜下精索静脉曲张修复术、输精管附睾吻合术、输精管端端吻合术、附睾肿物切除术等，通过男科显微镜精细重建修复精道，达到治疗梗阻性无精子症等疾病。
男科程宛钧简介
祝天下男女俱欢颜！和谐社会，从“性福”开始!
程宛钧
福建省人民医院男科主治医师，医学硕士，全国第六批及福建省第三批名老中医学术经验继承人。毕业于福建中医药大学。中国中西医结合学会男科专业委员会委员、副秘书长；福建省中西医结合学会男科分会委员、秘书；中国性学会性医学专业委员会男科学会青年委员；中国中医药信息研究会男科分会第一届青年委员。2007年参与中国中西医结合学会男科专业委员会《慢性前列腺炎中西医结合诊疗指南》的制定。已发表学术论文10余篇。2010年参编《中医男科效验秘方》和全国中医高等院校《中西医结合男科学》统编教材的工作。担任福建中医药大学《中西医结合男科学》的本科教学工作。主持国家自然科学基金项目1项，省级科研项目2项；参与省级课题5项。
擅长：慢性盆腔疼痛综合症、前列腺痛、会阴痛、膀胱过度活动症（尿频急）男性性功能障碍（阳痿、早泄）、男科不育症中医药治疗及显微外科手术治疗，如梗阻性无精子症采用显微镜下输精管附睾探查吻合术；精索静脉曲张的显微外科微创治疗，如显微镜下精索静脉曲张结扎术。各种男科杂病的手术及药物治疗（包皮过长、包茎、系带过紧矫形、蹼状阴茎矫形、隐匿性阴茎（短小）矫形等）。
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