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检查单解读门诊中经常可见患者诉说自己平时容易流汗，比如一群人一起去吃饭，别人都没事，自己的汗流得却像下雨一样，或是性生活时，汗出不止。这时男性患者就会问：自己是不是太虚了，到底该怎么办？都不好意思跟别人一起吃饭了。门诊中调查这部分人群，常可发现很多人有一年四季饮用冰镇饮料或大量长期食用冰激凌等饮食得习惯。那么到底这项生活习惯与易出汗有关系吗，我们从中医得角度做一次探讨。 中国中医科学院西苑医院男科张修举
通常人们出汗是因为天气热，或自己活动大，身体温度升高，因而为了降温而出汗，这属于正常的。但不正常的出汗一般不受外界环境影响，或稍因天气热、饮食热食热饮或活动，即有大量汗出不止。若这类患者平时有长期大量饮用冰镇饮料或食用冰类食物等的习惯，则是因胃肠积热，内热蒸腾，表现为头面、颈胸汗出不止，甚至全身都有汗出。长期饮冰，还会损伤脾胃阳气，久之造成脾胃虚寒，大便溏稀。此时，患者应尽早就诊中医，辨证论治，因而治之。
与此同时，暑夏之季，切勿 “猛喝冰水” 。气温高、湿度大、气压低，是心血管疾病的高发季节。一旦血压升高、胸闷气短，很多人就喜欢用 “猛喝冰水”的方法来缓解身体上的不适。事实上，夏季大汗淋漓后猛喝水很有可能诱发血压升高、 心衰 、心绞痛甚至 心肌梗塞 等疾病。同时，夏季天气炎热，人体血管处于扩张状态，突然大口饮水还可能引起血管迅速收缩，导致心 脑血管供血不足 ，引发心绞痛甚至 心肌梗塞 等 心衰 病症。剧烈运动后饮用冰水，吃冷饮，虽然会带来短暂的舒适感，但它会迅速降低人体体温，同时将这个信号传递给大脑，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，更容易引发中暑 心衰 。
平时我们应该选择喝一些温热的茶水或者温开水，不要直接马上喝冰水、吃冰类食物。从冰箱刚拿出来的饮料食物，不要马上入口，应常温放置足够长的时间，以免对我们的身体造成危害。
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